「瑜珈」相關新聞
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2024/04/24 15:11
健康網》肩頸痠痛怎預防? 中醫籲養成3點好習慣
沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕總覺得肩膀和脖子又痠又痛、好僵硬?當心是肌筋膜出了問題!翰醫堂中醫診所中醫師楊宗翰於臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文指出,想要預防肌筋膜痠痛,建議做到3撇步:保持良...
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生活
2024/04/21 12:00
全民運在屏東 4月暖身活動「寶寶叢林探險」登場
2024全民運動會將於10月26日在屏東縣舉行,縣府今年1月起推出每月系列活動暖身,至3月已舉辦了瑜珈、單車騎行及太極拳等體育體驗;為呼應全民運不分年齡共同參與精神,本月(4月)暖身活動以幼兒為對象,...
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2024/04/19
【家庭plus.生活大補帖】鏡中自己 認清真相
每週一次的五禽戲課,已是我平日勞累工作的紓壓方式。隨著老師的指令與空靈的音樂聲中,藉由各種招式套路的轉、蹲、彎、伸展等動作,給久坐辦公室的我上一下潤滑劑,也帶給我下午工作滿滿的能量。多年下來我自認為已...
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娛樂
2024/04/18 16:55
「鋼琴女神」李元玲貼身熱褲秀屁屁 網友大讚:AI完美臀
在社群平台擁有325.5萬追蹤的「鋼琴女神」張元玲不但在音樂方面極有天賦,對芭蕾舞、瑜珈也頗有心得。近日張元玲在社群貼出一系列穿著熱褲、貼身背心騎車的背影照,渾圓嬌翹的蜜桃臀讓網友瘋喊:「這AI畫的吧...
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娛樂
2024/03/25 18:26
香港女主播不敵熱浪 前財經主播李穎琳海灘狂秀S曲線
香港昨(24)午氣溫高達31.5度,是從1884年以來最熱的一個3月,曾經擔任無線新聞財經部的主播李穎琳迫不急待穿上火辣泳裝到海邊享受艷陽。穿著暗紅色連身泳衣的李穎琳在背後玩起小心機,美背全都露,火辣...
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2024/03/24 22:21
健康網》生活壓力好焦慮! 11招改善小技巧大公開
林惠琴/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕隨著科技進步,步調變快,上至考試、工作,下至訊息未讀訊息都可能造成情緒焦慮,而焦慮症狀往往會替生活帶來極大困難,台灣憂鬱症防治協會在臉書分享,可以採取一些日常小技...
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生活
2024/03/24 10:28
跑步也要漂漂亮亮 台中首辦女子路跑準備編髮、美妝區
台中市政府推動主題路跑,「2024 TAISHIN WOMEN RUN TAICHUNG」台新女子路跑今(24)日清晨在中央公園開跑,吸引近3000名女性參與,女性當主角果然不一樣,主辦單位特地設編髮...
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2024/03/23 22:19
健康網》發洩情緒可以降低憤怒? 研究:不比深呼吸有效
劉力仁/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕生氣時砸東西真的能發洩情緒、讓心情變好嗎?美國俄亥俄州立大學研究發現,雖然這樣做可以讓人感覺良好,卻不能從根本減少憤怒,反而運用解壓技巧,如深呼吸、正念思考、冥想...
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蒐奇
2024/03/20 11:27
搞笑!澳洲竊賊闖麵包店前先做瑜伽 畫面公開引網熱議
黃其豪/核稿編輯澳洲菲利帕麵包坊(Phillippa's Bakery)總部近日遭竊,經調閱監視器畫面驚訝發現女竊賊闖入店家前,先在店面外躺在地面做瑜伽、好好伸展筋骨再闖空門,消息曝光後引發許多網友討...
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娛樂
2024/03/18
婁峻碩肌肉消風微焦慮 願為藝術拍全都露寫真
婁峻碩昨舉辦新專輯《RISE》簽唱會,吸引上千粉絲到場,台北天氣28度,他卻穿著毛料西裝外套現身,歌迷頻頻拱他脫衣,他作勢外套只脫一半,露出精實肩膀,歌迷笑他「惜肉如金」。簽唱會上婁峻碩重現《RUNN...
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2024/02/23 17:45
健康網》預防椎間盤突出有撇步! 醫:打噴嚏時要靠住椅背
羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕上班族、3C族常久坐不動、姿勢不良,以致易有椎間盤突出問題;對此,台北醫學大學附設醫院骨科部主任吳孟晃表示,其實可以透過注意姿勢和活動習慣,來降低風險,像是打噴嚏、...
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2024/02/12 14:58
健康網》別讓經濟艙症候群上身 緩解有方
沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕出國旅行時難免會坐在狹小的飛機座椅上,時間一長很容易感到腳麻不舒服;又或是在家打牌時,很難定時起身跑廁所、喝水,或動一動。然沒有定時起身,可能會引發「深層靜脈血栓...
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娛樂
2024/02/04 15:30
「最美妲己」溫碧霞豪奢度假 七位數會籍俱樂部內部曝光
香港女星溫碧霞近日到香港豪奢清水灣鄉村俱樂部享受假期,還拍了影片上傳網路,讓粉絲大開眼界。溫碧霞在影片中說自己常常到清水灣鄉村俱樂部玩,此處可做瑜珈、運動、用餐,還能做她最愛的SPA,但此處會籍入門價...
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生活
2024/01/21
10/26全民運在屏東 千人瑜珈先暖場
縣府規劃「每月一運動」宣傳 名額一下就爆滿今年全民運動會十月二十六日起六天在屏東縣舉行,縣府特別於一月至九月規劃每月一運動系列活動,宣傳全民運動會在屏東,提高鄉親對全民運動會的參與感;昨天「Here ...
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生活
2024/01/20 19:18
迎接2024全民運在屏東 每月一運動「千人瑜珈」今打頭陣
2024年全民運動會將於10月26日起一連6天在屏東縣展開,縣政府特別於1月至9月規劃每月一運動,提高鄉親對全民運動會的參與感。今天(20日)以「Here We Go」屏東首場千人瑜珈與有氧舞蹈體驗打...
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體育
2024/01/05 11:53
迎接2024全民運在屏東 每月一運動「千人瑜珈」打頭陣
今年(2024年)全民運動會將於10月26日起6天在屏東縣舉行,縣府從本月(1月)起至10月每個月都規畫系列活動,為全民運暖身,提高鄉親參與感,縣長周春米表示,1月20日(週六)將舉辦「屏東首場千人瑜...
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國際
2023/12/31
中英對照讀新聞》Parisians combine yoga with puppy cuddles for ultimate relaxation巴黎人結合瑜珈和摟抱小狗達到極致放鬆
Stressed-out Parisians looking to combine the relaxing effects of yoga with the warm glow of cuddlin...
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2023/12/24 17:15
健康網》高血壓不只吃藥 醫:少鹽、減重、運動都能改善!
葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕高血壓要吃一輩子的藥嗎?宇平診所心臟內科醫師劉中平分享,許多高血壓患者提到高血壓,好像世界末日一樣,覺得一旦開始服用血壓藥,這輩子就停不了;但其實高血壓是「好病」...
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生活
2023/12/11 14:28
青春動滋券別忘記用 新北多個運動場館各推優惠方案、Inbody檢測
今年度的「青春動滋券」延長抵用期限至明年6月30日,明年度的青春動滋券則可於明年元旦上午10時起開放領用,新北市府體育處長洪玉玲提醒,符合領取資格的朋友記得領用,到新北運動中心使用青春動滋劵可體驗特色...
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2023/12/07
高品質有氧運動 助緩解巴金森氏症
吳先生罹患巴金森症後,因單側肢體僵硬、藥物治療不佳,轉診成大醫院,參加成醫與成大體育健康與休閒研究所合作的研究案,開始6個月規律、高品質有氧運動,半年後腦力檢查分數恢復正常範圍,團隊又根據台灣動作障礙...