▲巴金森病雖可透過藥物緩解症狀，但已有多項研究證實，規律的運動對巴金森病有顯著益處，運動強度應達到心跳加速、輕度喘息和出汗的程度，每次持續30分鐘以上，也可以分次累積完成。（記者王捷攝）

記者王捷／台南報導

吳先生罹患巴金森症後，因單側肢體僵硬、藥物治療不佳，轉診成大醫院，參加成醫與成大體育健康與休閒研究所合作的研究案，開始6個月規律、高品質有氧運動，半年後腦力檢查分數恢復正常範圍，團隊又根據台灣動作障礙學會的巴金森病治療建議，訂製長期治療策略，改善肢體僵硬問題，還降低藥物用量。

成大醫院神經部醫師簡崇曜說，巴金森病雖可透過藥物緩解症狀，但病情隨年齡增長可能加重，因此除了調整藥物，患者也需要積極調整生活習慣，規律的運動尤其重要，已有多項研究證實運動對於巴金森病有顯著益處，包括腦細胞保護作用及臨床症狀的改善。

請繼續往下閱讀...

改善肢體僵硬 降低用藥量

運動強度應達到心跳加速、輕度喘息和出汗的程度，每次持續30分鐘以上，也可以分次累積完成，關於運動種類，沒有絕對最佳選擇，重要的是選擇自己喜歡且能持續的運動，多樣性的運動如肌力訓練、有氧運動、太極拳、瑜珈和舞蹈等，可以幫助患者建立持久的運動習慣。

此外，患者也可通過小技巧提高訓練成效，比如配合音樂節奏運動、尋找運動夥伴，或採用LSVT-BIG訓練法提升肢體動作幅度。「LSVT」代表「Lee Silverman Voice Treatment」，是一種用於改善巴金森病患者語音和說話能力的治療方法，而「BIG」則是針對運動功能的擴展，幫助患者改善動作幅度和身體協調性。

成大醫院 提供個別化輔導

成大醫院巴金森特別門診還提供個別化輔導，幫助患者找到最適合自己的運動方式和科技輔助工具。一系列的治療策略，不僅改善患者的生活品質，也為巴金森病治療提供了新的方向。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法