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健康網》爬山後膝痛腰痠？ 醫警告別只靠休息
2026/01/02 20:03近年登山健行風氣盛行，不少民眾假日走進山林運動放鬆，卻在下山後出現膝蓋疼痛、腰痠背痛或下肢無力等不適症狀。潤生復健科診所院長王竣平提醒，登山後的痠痛若只靠休息，往往無法真正解決問題，甚至可能演變為長期慢性傷害，影響日後活動能力。王竣平在臉書「復健科 王竣平 醫師 三重板橋 骨科復健 疼痛控制」表示，
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元旦後冷氣團報到 雪霸處：山友需牢記333原則
2025/12/31 09:28元旦即將到來，與新的一年共同抵達的還有氣象署預估的冷氣團，由於雪霸國家公園轄內高山近5日發生2起山難，2名山友分別於匹匹達山區、博可爾草原山區失溫死亡，雪霸國家公園管理處強調，山難調查說明尚未出爐請勿反射式地批評，但發生憾事後需更謹慎。雪霸處表示，依據天氣預報元旦夜過後又會有冷氣團報到，請規劃到雪霸
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悚！美加州19歲墜谷喪命登山客尋獲 竟撞見另2遺體
2025/12/31 09:13可怕！美國1名19歲少年29日在加州海拔3068公尺的禿山（Mount Baldy）不慎墜谷喪命，救援人員在搜尋過程中卻意外發現另2具遺體，這2名死者並非與少年一起登山的同伴，尚不清楚已死亡多久。據《BBC》報導，19歲少年當天是與朋友結伴前往禿山，孰料卻從魔鬼脊步道（Devil's Backbon
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「三六九山莊」重建卡關 國家公園署認了：明年底完工有難度
2025/12/25 14:36雪霸國家公園要重建海拔3150公尺高的山屋「三六九山莊」，但重建過程中一波三折，其中除了被發現砍伐台灣冷杉外，原規劃明年9月完工後又改為明年底完工，結果被山友發現進度緩慢；對此，國家公園署副署長張維銓坦言「目前停工中」，因興建工程承包營造廠商提出履約爭議，要求工程會調解，坦言「現在走到我們最不願意見
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北捷連續攻擊》學者：應推煙霧彈實名購買 兼顧登山、生存遊戲使用
2025/12/19 23:48北車、台北捷運中山站今天發生隨機傷人事件，嫌犯犯案過程投擲可在網路購買、生存遊戲用的M18煙霧彈。曾參與多次關鍵基礎設施演練的國防院學者蘇紫雲建議，應實名制購買相關產品，以兼顧登山、生存遊戲等合法使用權，同時在短期內應仿效歐美國家於相關設施提升「見警率」。
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馬博橫斷12人登山團男子手骨折、協作扭傷 空勤直升機吊掛送醫
2025/12/13 12:08入冬後百岳登山進入旺季，馬博橫斷線東段近半個月來事故頻傳，昨天又有登山客摔倒造成右手骨折，同團協作也發生腳扭傷，報案請求支援，今天上午由空勤直升機飛至太平谷營地將2名受傷男子吊掛到花蓮送醫。花蓮縣消防局昨接到報案，一登山隊12人走馬博橫斷路線，其中63歲高姓隊員在路徑上摔倒，右手上臂劇痛疑似骨折，且
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高雄今年16起山難1死 全國首創即時搜救定位軌跡
2025/12/10 00:14高雄市今年以來發生16起山難事故，造成1死10傷，消防局全國首創引進即時山難搜救定位及軌跡傳輸設備，並導入無人機偵搜能力，提升山域搜救效能。市府統計，16起山難事故造成1人死亡、10人受傷、1人體力不支、1人受困、2人失聯、1人迷途，以南橫三山、中央山脈南二段、玉山後四峰最多，發生原因大多是民眾高山
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登山意外頻傳 高雄強化山域救援 五大提醒入山安全
2025/12/09 10:12登山意外頻傳，高雄市消防局強化山域事故救援能力，攜手義消擴大加強山域事故救援訓練，精進救災技能；五大提醒民眾行程告知、通訊準備、裝備齊全、天候評估、結伴同行，才能入山安全。高雄知名登山路線包括柴山、旗尾山等，每年均有迷途與受傷案件，近日也接獲民眾於茂林區萬山多納溫泉地區失聯2日緊急報案，所幸虛驚一場
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狠心畫面曝！登山好手攀奧地利最高峰 竟放生女友-8℃活活凍死
2025/12/08 11:41奧地利最高峰大格洛克納山（Grossglockner）今年1月發生一起山難，1對情侶攀登途中，女方體力不支，登山經驗豐富男子竟留女友在-8℃的山頂，獨自下山尋求協助，最後女友活活凍死，網路攝影機記錄下這悲劇的過程，現男子被指控涉嫌過失殺人罪起訴。
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爬七星山驚見長髮男子全裸 當眾換泳裝自拍嚇壞山友
2025/12/02 15:49台北市七星山是知名登山場所，每逢假日就有不少山友會前往該處爬山，不過最近有山友攻上七星山主峰時，赫然在該處見到一名長髮男子，不顧現場眾多山友，居然當眾脫光全裸更換泳衣，還把手機放在自拍棒上自拍，引起眾多山友議論紛紛。據了解，這起事件發生在11月29日早上，當時有山友爬上七星山主峰處，就見到這名男子全
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山區風大霧雨！新北退休校長登玉山失聯 高雄警消陸空擴大搜救
2025/11/30 19:35新北市郭姓退休校長挑戰玉山後四峰失聯，今天山區天氣狀況變差，高雄市消防局再出動11人，搭配無人機空中搜尋，兵分兩路擴大陸空搜救。新北市62歲郭姓退休校長與友人共7人，攀爬山岳要挑戰玉山後四峰，從東小南山往鹿山前往玉山南峰途中，隊友發現郭男落後未跟上，一行人退回圓峰山屋等郭男，卻未見蹤影，不料從此失聯
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陪同歐洲使節登「硬漢嶺」 林佳龍曝被副總統蕭美琴「海放」
2025/11/29 20:24外交部長林佳龍今（29）日上午陪同副總統蕭美琴，與歐洲經貿辦事處（European Economic and Trade Office，EETO）處長谷力哲（Lutz Guellner）、環境部部長彭啓明、運動部部長李洋，以及多位歐洲各國駐台辦事處使節及其家屬，共同參與在觀音山舉辦的「低碳健行山林，
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硬逼3幼童爬山致2孩昏迷、停止呼吸 美國狠父被控虐兒入獄
2025/11/27 20:12美國猶他州1位31歲殘忍的爸爸帶著分別為2歲、4歲、8歲的兒女前往大棉白楊峽谷的布羅德福克斯（Broads Fork）步道徒步健行，隨後失聯，其家人及朋友緊急報案協尋，最終一家4口才被搜救隊尋獲。依據影片顯示，孩子們在山上冷得發抖、甚至問狠父「我們會不會被凍死」？這名父親最後因嚴重忽視兒童安全、涉嫌
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現役軍人台中八唐縱走失聯6天奇蹟存活 獲救下山送醫了
2025/11/26 18:5125歲的陸軍十軍團568裝甲旅江姓士兵，21日攀登台中八唐縱走失聯6天，台中市消防局與國軍等今天持續上山搜救，聽到有人吹哨子求救，經由空拍機搜尋，發現是江男，江男疑掉落南松鶴附近的乾溪溝，還能站立，意識清楚，奇蹟存活；下午1點55分，搜救的特戰人員接觸到江男，下午6點31分回到登山口，由救護車送往8
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25歲現役軍人獨攀八仙山失聯 中市消防及國軍等集結搜救
2025/11/23 12:0125歲的現役軍人江姓男子前天到台中市和平區獨攀八仙山後失聯，他與女友最後互傳訊息說「剩1公里下山」，台中市警方和消防局昨凌晨接到報案，消防局和國軍與民間救難單位昨今皆派員上山搜尋，尚未尋獲。江男的朋友這兩天在多處網路社群PO文，拜託各位山友幫忙分享協助尋找朋友江男，據了解，江男前天早上7時26分到台
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張益誠八通關身體不適身故 保七總隊證實：全力協助家屬治喪
2025/11/18 17:51警政署保安警察第七總隊刑事警察大隊長張益誠，於休假期間前往南投攀登八通關越嶺道，今（18日）上午傳出，張員於登山途中疑似身體不適，經路過山友發現時已無生命跡象，經緊急通報消防局及相關單位救援，確認已不幸身故。保七總隊表示，張員平日工作認真盡職，且身體狀況良好，並無特殊異狀，此次發生意外，同仁皆感錯愕
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男星登山發現屍體超崩潰 接任務「上前鬆開繩子」
2025/11/17 10:53南韓42歲男星裴正南近日在節目上談到一段衝擊的經歷。他表示，某次沿山路正運動散步時，竟意外撞見一具男性屍體，讓他嚇到崩潰。裴正南還原事發經過，他表示見到屍體當下以為同樣是運動者，也以為只是路人伸展運動，但出聲呼喊對方後「對方完全沒有反應」才意識到情況不對。裴正南走近確認後，發現該男子已無生命跡象，他
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3大高山國家公園 登山擬收取入園費
2025/11/16玉山、雪霸和太魯閣國家公園三大高山型國家公園去年吸引超過十六萬人次挑戰爬百岳，未來到此登山可能要收取「入園費」，做生態保育、登山路線維護；極熱門的高山山屋如排雲山莊入住費用也會漲價。做生態保育、登山路線維護上月因立霧溪堰塞湖事件，內政部緊急封閉整個太魯閣國家公園，引發社會討論，連帶掀起入園登山是否該
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國家公園爬山要收費 業者：將「入園費」投入環境保育及設施改善
2025/11/15 22:24台灣山岳多，三千公尺以上高山近三百座，吸引愛冒險的歐美遊客。旅遊業者表示，將「入園費」投入環境保育及設施改善，讓步道更好更安全，才能持續吸引登山人次，達到永續經營。托馬斯國際旅行社執行長黃日虹常帶客到國內外登山，她表示，台灣山形很漂亮，不輸各國大山，但地形破碎、路徑較危險，但也更有挑戰、絕對有吸引力
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玉山等3國家公園擬收「入園費」 排雲山莊入住費也會漲價
2025/11/15 21:43玉山、雪霸和太魯閣國家公園三大高山型國家公園，去年吸引超過16萬人次挑戰爬百岳，未來入園登山可能會被收取「入園費」，做生態保育、登山路線維護；極熱門的高山山屋如排雲山莊入住費用也會漲價。上月因立霧溪堰塞湖事件，內政部緊急封閉整個太魯閣國家公園，引發社會討論，連帶引發是否入園登山該收費的議題。台灣有9
