人生遇到障礙想不開 高市衛生局︰善用資源尋求協助

〔記者方志賢／高雄報導〕高雄市近來連續發生疑似輕生憾事，衛生局心理衛生中心今下午表示，自殺為多重因素造成的悲劇，高市去年自殺通報原因前3名為情感人際、精神健康及工作經濟等問題。建議民眾遇到障礙時，先停下來，看清前面的狀況，若需他人協助，請善用周遭資源，如親朋好友、社群、專業人員等。

心衛中心表示，人生難免會遭遇各式挫折與失敗，生活中的失敗挫折無可避免，如何面對挫折即為關鍵，中心呼籲民眾珍愛生命，發揮守門人精神「一問、二應、三轉介」，關心自己及周遭親友的情緒困擾。

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心衛中心說，若發現自己或親朋好友有憂鬱傾向或是自殺念頭、辨識危險指標以及可能的警訊徵兆，例如常常透露輕生的想法、突然將自己最喜歡的東西送人、交代貴重物品放置何處等等，應盡快至相關醫療機構求醫，評估身心的健康程度，適時紓壓。

心衛中心說，若民眾有心理相關問題需要諮詢，可撥打衛生福利部24小時免付費安心專線1925或張老師1980、生命線1995等，提供民眾紓解鬱悶的心情。

自由電子報關心您︰自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，社會處處有溫暖，一定能度過難關。
安心專線：1925
生命線協談專線：1995。
張老師專線：1980