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進入老人防跌 書院社區體能大檢測
2008/10/30 06:00
〔記者盧賢秀／基隆報導〕股票跌停，老人可不能跌停！老人一旦跌倒受傷很容易引起退化等後遺症。基隆書院社區加強輔導老人防跌，昨天為老人做進一步的體能檢測，多數老人的腳力都不錯，社區志工將進一步教老人肢耐力持續運動。
衛生局說，去年也訪查老人的居家環境，發現老人家中浴室和臥房都沒有相關安全設備，衛生局也將邀請專家來教民眾怎麼樣佈置家裡環境，讓老人家舒適又安全。
老人是跌倒事故的高危險群，跌倒除了會撞傷、骨折外，也會造成老人活動力降低、功能退化等後遺症，衛生局去年開始積極在社區推動老人防跌的工作。
書院社區昨天在仁愛衛生所廣場，為老人作進階體能檢測，經國管理學院護理科學生仔細地詢問老人家身體狀況，並為他們作簡單的肌力和平衡感檢測，有些老人家沒法蹲下來，或是持續彎膝等，護理科學生都會幫忙，同時提醒老人家注意的事情。
衛生局人員指出，老人家在家跌倒的頻率頗高，衛生所人員去年和社區志工曾經查訪老人的居家環境，發現老人居家環境比較常見的缺點，以浴室沒有扶手、防滑墊，或是臥室沒裝小夜燈居多，老人夜間常有頻尿問題，視力又比較差，臥室或走廊沒小夜燈，一下床看不清楚，比較危險。
衛生局人員將輔導社區志工，加強老人居家環境安全，也持續教導比較緩和、適合老人的運動，如太極拳、香功等，即便單獨在家，也可以拿拿保特瓶、抬抬腿等，都能增加肌力。
