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進入後天立冬 廖大乙︰犯太歲4生肖備2物、禁2事避災轉運
民俗專家廖大乙提醒民眾迎接「立冬」節氣到來，可準備紅湯圓（左）及餃子（右）轉換正能量。（記者謝介裕攝）
〔記者謝介裕／南投報導〕24節氣中的「立冬」將於後天（8日）到來，坊間有「補冬」習俗，惟民俗專家廖大乙表示，現今已不是農村社會，大家豐衣食足，適量即可，以免衍生3高問題，建議祭祖拜神時，最好要有紅湯圓及餃子兩樣，尤其是今年屬兔、雞與明年屬龍、狗等犯太歲的4生肖，更要把握「以形補形」的良機，顧健康還可達到避災轉運招財效果。
廖大乙說，「立冬」係24節氣中的第19個節氣，顧名思義，「立」是建立、開啟之意，「冬」則象徵終了，也就是說秋去冬來，代表萬物正開始休養，人也不例外，其中，「以形補形、吃啥補啥」更是坊間慣用的食補方法，紅湯圓喜氣又具有圓滿寓意；餃子外形似金元寶，在秋冬交替過程中，今年犯太歲的兔、雞與明年犯太歲的龍、狗等4生肖的人，因運勢較低落，可藉此感謝祖先、神明庇佑，拜完後吃湯圓、餃子，代表一家和樂團圓，並期盼補氣轉運契機到來。
俗云：「立冬一日，水冷三分」，意味立冬過後天氣變化會更加激烈、寒冷，廖大乙也提醒上了年紀的民眾，清晨起床後，不宜過早外出，且須做好保暖措施，以免感冒或身體禁不起太大的氣溫變化出現腦中風意外。
其次，則是避免過於激烈運動，尤其本身具有心臟病等心血管疾病者，包括走路、跑步也不宜太過劇烈，以免天冷心血管收縮劇烈，反而影響身體健康安全，不容等閒視之！
