這個阿北的核心肌群很強大 做8小時平板支撐又做75個伏地挺身

〔影音新聞／綜合報導〕62歳的美國退休海軍陸戰隊軍官George E. Hood打破了金氏世界紀錄，他維持平板支撐的姿勢長達8小時15分15秒，打破2016年中國警察毛衛東以8小時1分創下的紀錄，其實Hood本來是從2011到2016年是這個項目的紀錄保持人，他這次為了奪回紀錄特別鍛鍊了18個月，每天約7小時，他一天的訓練菜單包含了4到5小時的平板支撐、700個伏地挺身、2000個仰臥起坐、深蹲500下還有舉啞鈴300下。

Hood在挑戰過程靠著教練鼓勵、找人合照和聽他最愛的搖滾樂渡過漫長的八小時，他說當時的他就像個搖滾巨星，雖然挑戰結束之後他的腳已經抽筋了，但是稍作休息後，他當場又做了75個伏地挺身來慶祝刷新紀錄。