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進入62歲阿北平板支撐8小時 打破金氏世界紀錄
美國62歲的退伍軍人胡德，以8小時15分鐘15秒的紀錄，打破平板支撐維持最久的世界紀錄。（圖擷取自「金氏世界紀錄」網站）
〔編譯黃靖媗／綜合報導〕即便是常運動的年輕人，都很難維持平板支撐超過10分鐘。美國芝加哥62歲的退伍軍人喬治．胡德（George Hood），卻足足撐了8小時15分鐘15秒，打破了「維持平板支撐最久」的金氏世界紀錄。結束挑戰後，胡德甚至以75次伏地挺身慶祝，重新定義了年齡的極限。
綜合外電報導，曾在美國海軍陸戰隊服役、美國緝毒局（DEA）工作的胡德，最早曾於2011年創下平板支撐1小時20分鐘的紀錄，2016年被中國特警毛衛東以8小時1分鐘1秒打破，本月15日胡德再度挑戰，成功贏回這項金氏世界紀錄。
胡德決定再度挑戰這項世界紀錄後，他持續18個月、每天自我訓練7小時，每天會做4至5小時的平板支撐、700次伏地挺身、2000次仰臥起坐、500次深蹲，與300次手臂彎舉。金氏世界紀錄表示，胡德為了準備挑戰，總共花了2100個小時做平板支撐。
胡德描述，長時間維持平板支撐時，一開始會感覺到手肘彷彿在燃燒，皮膚彷彿破皮流血。之後這些感受會逐漸麻木，只剩下疲憊與想要停下的念頭。
胡德表示，這應該是他最後1次以平板支撐打破世界紀錄，他接下來的目標是挑戰「一小時內完成最多次伏地挺身」，目前的世界紀錄為2806次。
挑戰完世界紀錄後，胡德竟以75次伏地挺身慶祝。（圖擷取自「金氏世界紀錄」網站）
