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進入英研究︰天冷經濟爛 一月最鬱卒
2009/01/06 06:00
〔編譯胡立宗／綜合報導〕英國每日電訊報五日報導，一項研究發現，因為天氣變冷、經濟不好，加上耶誕過節氣氛遠去，一月將是上班族最為「鬱卒」的一段時間。這些因素還會讓上班族更容易被微不足道的小事惹毛。
最常引起不滿的原因包括：近四分之一的人討厭同事吃東西吃得太大聲；二十六％的人不喜歡有人一直吸鼻涕；二十一％的人會不滿講電話太大聲。
不過專家建議，與其讓不滿不斷累積，還不如大喊大叫以發洩情緒。心理學及溝通專家詹姆士說，大喊大叫真的能很有效地驅散壓力造成的負面能量；一月通常是壓力最大的時段，因為大家得從血拚及節慶的氣氛中回復，這往往會導致負面行為，但如果大喊一下，或是到安靜的地方靜一下，或許就能讓心情平和。
