睡不好害國家GDP少2％！專家籲雇主讓員工在崗位上小睡

〔即時新聞／綜合報導〕現代社會生活節奏快速，許多人因為忙碌工作、上下班長途跋涉，導致睡眠質量降低。芬蘭赫爾辛基大學醫院的睡眠專家卡勒瓦（Kirsti Kaleva）警告，失眠症正在全世界流行，睡眠不足更使得許多已開發國家GDP減少2%，呼籲雇主應允許員工在午餐後，利用工作的休息時間小睡一下。

《俄羅斯衛星通訊社》報導，睡眠專家卡勒瓦指出，人們的健康極度依賴睡眠質量，睡眠還會影響生產率，「睡眠不足令大部分已開發國家損失國內生產總值（GDP）的2%」，當前全球正處於失眠症的高峰期。

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卡勒瓦建議，人們睡眠不足時，抽出短暫時間休息極為重要，雇主應允許員工在崗位上小睡一會，「眾多研究表明，下午約20分鐘的睡眠會對情緒產生積極影響，有助於集中注意力」。