耶魯最難課程！ 1200名學生搶選「幸福課」

〔即時新聞／綜合報導〕現代教育體系著重念書升學，卻鮮少認真教導學子「如何獲得幸福」。美國耶魯大學近期一門心理學課程被搶爆，吸引1200個學生前來選修，接近大學部人數的1/4。開這堂課的老師認為，這堂課會這麼搶手，是因為學生一直被逼著不斷念書只顧升學，生活被迫捨棄了幸福。

據《紐約時報》報導，這堂名為「心理學與良好生活」（Psychology and the Good Life）的課，為一週兩堂的心理學課程，開課老師為耶魯大學心理系教授桑托斯（Laurie Santos），專門教導學生如何讓生活更快樂且更令人滿意。自開放授課後，短短幾天內就吸引到1200名學生選課，幾乎是大學部人數的1/4。

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至於為什麼這門課會如此熱門，桑托斯接受訪問時表示，「學生們想要改變，想要讓自己更快樂、更幸福，也想改變校園的文化」、「有高達1/4的學生修課，若我們看到學生的好習慣，像是更懂得感恩、減少拖延、多與人聯繫，我們實際上正在散播改變學校文化的種子。」

桑托斯也指出，許多學生在考進耶魯大學之前，可能生活重心都被迫以課業為主，以升學為優先，捨棄了幸福而出現有害的生活習慣。如根據耶魯校務委員會2013年的一份報告顯示，耶魯大學部有超過一半學生，在求學期間尋求過心理健康輔導，而且許多學生坦言，所有人普遍存在焦慮、壓力、不快樂、呆滯麻木等心理疾病現象。

桑托斯的課程要求非常少，作業都是學生下課後得自己「改變行為」，因此也有學生擔心老師的美意被糟蹋。18歲的新生夏洛特．艾默森（Charlotte Emerson）表示，老師不會監測學生是否完成任務，因此她擔心有人只是因為「學分很涼」才跑來修課。但對此桑托斯則完全不擔心，雖然知道有人是為了輕鬆拿學分，但他認為這堂課是「耶魯大學最難的課」，因為為了徹底改變生活習慣，學生必須每天堅持改變自我。