瞄準東京奧運 跆拳道金牌陳詩欣組四級培訓

教育部補助東華大學培育奧運潛力選手，剛獲得國際少年運動會45公斤級金牌的何中堯（右），也賣力練習、以準備接下來的全國青少年盃比賽。（記者花孟璟攝）

全國各跆拳道名校整合訓練

〔記者花孟璟／花蓮報導〕二零一六年巴西里約奧運將開幕，而教育部體育署補助東華大學布局二零二零年東京奧運，由奧運金牌陳詩欣主持「培育二零二零東京奧運潛力選手」專案計畫，今年暑假啟動，結合全國各跆拳道名校整合訓練，希望再為台灣奪下奧運金牌！

體育署補助東華大學「培育二零二零東京奧運潛力選手．跆起一片天」專案計畫，今年暑假啟動，由東華大學跆拳道隊總教練陳詩欣負責執行，而東華大學校方提供美崙校區體育館作為培訓基地，今年暑假整理出跆拳道六面標準場地，還加上各種肌力、耐力訓練器材，將整合花蓮國小、國中、高中到大學，成立「四級培訓」系統，從教練增能、選手訓練雙管齊下。

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教練增能、選手訓練雙管齊下

陳詩欣說，暑假一開始已邀集新北、台北以及花蓮七所跆拳道名校的體育班，包括新北頭前國中、三民高中、頭前跆拳道訓練中心；以及台北市仁愛國中、信義國中，與花蓮東華大學、花崗國中共一百多位選手，舉辦北花七校整合訓練營，教練群還包括劉聰達、曾櫟騁、方昌中、洪英峰等國手級大咖教練。

緊接著是八月五日至七日的「跆拳教練增能研習」，課程從運動科學、運動生理學、心理學、營養學、傷害復健、生化指標以及體育行政；而八月八日至十二日則有「選手垂直整合訓練營」，參加資格為縣內曾有國際賽成績、或由各校教練推薦的潛力選手，預估將有縣內百位選手報名參加。

八月舉辦國際青少年比賽

八月十四日至二十二日則有國際青少年比賽，將與香港跆拳好手友誼交流。

陳詩欣說，每一年計畫結束後體育署都會看執行成效，四年計畫第二年預計舉辦「奧運高峰會」邀請台、港、中國曾獲奧運、國際賽得獎選手參加，舉辦友誼賽、並交流最新的國際比賽資訊及訓練知識。

二零零四年勇奪雅典奧運跆拳道金牌，三十八歲的陳詩欣去年一月獲聘東華大學擔任跆拳道指導教練；而她退休後曾獲聘台北市立體院（今臺北市立大學）副教授，二零零八年辭職離開台北，來到偏遠的花蓮經營民宿的同時，也開設林森跆拳道運動中心花蓮分部擔任總教練，從事基層跆拳道訓練。