人胖大腦易老 失智風險高

〔記者陳炳宏／台北報導〕肥胖與暴飲暴食除了易導致慢性病糖尿病、高血壓與其他心血管疾病，也是失智的危險因子。

失智老人基金會昨公布「國人失智症認知大調查」，發現竟有八成民眾不知肥胖與暴飲暴食兩大危險因子，另有六成網友不知妄想與懷疑也是失智症病狀。卅歲以上、過重受訪者，更有四成完全沒有失智危機的自覺。

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耕莘醫院神經內科醫師劉議謙指出，一般人只知血壓、血糖、血脂三高是失智症危險因子，卻不知體重超標也是危險因子。國外研究，四十歲以後體重飆升成肥胖（BMI大於卅）與過重（BMI廿五到卅），罹患失智症機率分別是一般人的三倍與二倍。

劉議謙解釋，肥胖、暴飲暴食容易造成大腦血管阻塞，導致腦組織無法得到充分血液，大腦提早老化而導致失智症。

北榮神經內科主治醫師王培寧指出，中年肥胖不只增加血管阻塞引起的血管性失智症，還會增加發炎反應與胰島素抗阻性，提升罹患糖尿病機率，並影響到大腦對醣類能量代謝，也明顯增加退化型阿茲海默症病理變化。不管是血管型或退化型失智症，肥胖都是顯著的危險因子。

失智老人基金會執行長鄧世雄表示，以歐洲為例，一個失智老人的照護費用，超出個人平均所得的十二％，呼籲國人透過適度運動活化腦力，並採用以大量蔬果、橄欖油為特色的地中海飲食來預防失智症。

為了讓失智症的認知與防治衛教向下扎根，響應失智老人募款活動，民眾只要在明年四月前捐款達一千元，即可獲得「失智怎麼伴？」溫馨故事。活動詳情請參考Facebook粉絲頁「樂齡A Go Go」。

另結合失智症篩檢、運動健身及拍照計算卡路里之「健康日記」App，將於近日在軟體市集上架。