107歲人瑞 自曝「吃鷄腿」開心養生

〔記者顏宏駿／彰化報導〕家住溪州鄉尾厝村，現年107歲的劉廖淨，是鄉內最年長的人瑞，雖然耳朵有點重聽，但基本生活都能自理，他自爆養生的秘訣就是「吃雞腿」。

劉廖淨共有5名子女，家族有長壽基因，她自己身體還算硬朗，吃飯、洗澡都自己來，但家族為防她發生小意外，生活起居都由孫媳婦在旁協助。

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華山基金會溪州天使站今天在「喬咖啡」舉行成立10週年的感恩會，劉廖淨阿嬤受邀出席，她說，每天起床第一件事就是做手掌開闔操至少100下，再拉拉10支手指頭，她每天的活動至少要從家裡走到巷子約200公尺，她喜歡串門子，聊聊天，打發時間，也喜歡坐摩托車兜風，但姪女考慮到她的安全，近年來比較少做這件事。

她說，自己的養生秘訣就是「不挑食」，家人煮什麼東西，她都吃，但家人都知她愛吃雞腿，只要有雞腿「我就很高興」，她說，有時1支雞腿會分成2天吃完，「因為太好吃了，捨不得一次吃完」。

華山基金會今天的感恩會共有20多名受服務的長輩參加，喬咖啡老闆陳俊禎特別煮低咖啡因的咖啡讓長輩們品嚐，大家一邊喝咖啡，也學習如何沖泡咖啡。