醫病》57歲婦忽視骨質疏鬆 3年後腰椎壓迫性骨折

〔記者歐素美／台中報導〕57歲陳姓婦人3年前體檢就發現骨質疏鬆卻未在意，去年4月跌倒後常感腰痠疼痛，也只吃止痛藥改善，去年底再次體檢才發現第12節腰椎壓迫性骨折，嚴重骨質疏鬆，若再不治療，其他腰椎或髖關節等都可能出現骨折，嚴重恐造成行動不便，目前以補充鈣片及注射抗骨鬆藥物治療，搭配運動，以減緩骨質疏鬆。

57歲陳姓婦人為公教人員，去年10月接受例行體檢時發現第12節腰椎壓迫性骨折，骨質密度檢驗為T值-4.7，患有重度骨質疏鬆，其實，其在104年體檢時，骨質密度檢驗為T值-3.1，已有骨質疏鬆情況，因無不適症狀，她就沒有理會。

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豐原醫院高齡醫學科主任張敬仁表示，「骨質疏鬆是沉默殺手」，初期因沒有什麼症狀很容易被忽略，很多年長者駝背就是因累積性壓迫性骨折所致，陳婦若未回診治療，不只腰椎壓迫性骨折，可能連其他腰椎或髖關節都可能出現骨折，目前以補充鈣片及注射抗骨鬆藥物治療，並保持運動的習慣，如快走30分鐘，只要規律返診及配合醫師指示用藥、調整生活型態，就能減少骨質疏鬆。

張敬仁說，年輕人骨質密度檢驗T值+1為正常，中老年人T值在-1以內為正常，-1至-2.5為骨質貧乏，-2.5以上就是嚴重骨質鬆。

他表示，東方人的飲食習慣，鈣攝取量普遍不足，尤其女性在更年期後骨質流失更快。以女性來說，每天的鈣補充量需1500毫克，但一般人只補充約5、600毫克，不到一半，1CC的牛奶等於1毫克的鈣，建議可以多喝牛奶補充鈣質，此外，多攝取起司、豆腐及深綠色蔬菜及從事跑步等負重運動，也可增加骨質密度，吸菸及攝取過多咖啡因則易造成骨質流失及干擾鈣的吸收，都要注意。