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起床別急著整理床鋪！ 英國研究揭「不摺棉被」有益健康
2025/12/10 06:32人們普遍認為起床鋪好棉被有助於房間整潔、打起精神的好習慣，更是不少人每天的「起手式」，但最新研究可能顛覆大家的這項觀點！一項由英國倫敦金斯頓大學（Kingston University）進行的研究發現，刻意不整理床鋪反而有助於保持健康。塵蟎是全球最常見的室內過敏原之一，這些微小的生物在溫暖潮濕的環境
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床墊用太久小心傷身！專家揭10年老床恐藏千萬隻塵蟎 更換時機曝
2025/11/22 19:20你還在用同一張床墊睡十多年嗎？臉書粉專「健康多1點」提醒，長期使用老舊床墊不僅支撐力下降，還可能藏滿塵蟎與細菌，影響睡眠品質與健康。粉專建議一般床墊使用約7到10年就需汰換，讓床墊真正成為守護身體的「隱形醫生」。「健康多1點」昨日發文分享，許多人買了床墊後往往打算睡到壞掉為止，甚至有人自豪「這張床睡
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曬棉被有塵蟎烤焦味？ 科學揭「太陽味」真正形成原因
2025/11/09 12:03把握連日好天氣，不少民眾將棉被、衣物通通搬到陽台，享受曬完後那股香香的「太陽味」，這股味道究竟是什麼呢？日前，在社群平台上就有網友發文驚呼：「有人告訴我，這味道其實是塵蟎屍體被烤過！」、「棉被曬太陽=塵蟎BBQ」引發討論，甚至有人直呼想到就全身癢，但這個說法真的可靠嗎？
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健康網》晨澡vs.睡前澡？ 專家：「這件事」比時間更重要！
2025/10/20 09:43你是早上起床就沖澡，還是睡前洗澡？或者根本不天天洗？這個看似日常的小習慣，其實背後藏著健康學問。根據外媒《BBC》報導，專家指出，比起洗澡時間，保持「床上用品」定期清潔才是關鍵。早上洗澡：清爽又醒腦支持早上洗澡的人認為，熱水沖身10分鐘可提神醒腦，迎接新的一天。英國萊斯特大學微生物學家弗里斯通表示，
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哈佛醫警告：臥室這三樣東西害你生病！快丟掉
2025/08/02 16:26祝蘭蕙／核稿編輯臥室裡真正的夢魘不是躲在衣櫥裡的怪物，而是日常用品中藏著的毒物！美國一位哈佛訓練出身的胃腸科醫師近日提醒，許多民眾視若無睹的臥室用品，可能潛藏致病化學物質與過敏原，建議盡快淘汰三大「健康殺手」，以免悄悄危害身體健康。根據《紐約郵報》報導，加州胃腸科醫師塞西（Saurabh Sethi
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健康網》濕熱天氣過敏爆發！醫：警惕雨季4大過敏原
2025/07/09 12:58紀麗君／核稿編輯隨著濕悶天氣持續籠罩，全台不少民眾開始出現打噴嚏、流鼻水、皮膚搔癢等過敏症狀。對此，輔仁大學附設醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳於其臉書專頁「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」發文指出，雨季環境是各種過敏原的溫床，提醒民眾特別注意4大常見致敏因子，包含塵蟎、黴菌孢子、空氣
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高溫潮濕「塵蟎」暴增 夏季仍是氣喘高峰期
2025/06/2858歲張姓民眾有多年氣喘病史，平常使用定期吸入型藥物控制病情，最近突然有胸悶、乾咳、呼吸急促等症狀，就醫發現為「中度氣喘急性發作」，經治療後，病況獲得控制。醫師提醒，夏季氣候悶熱潮濕，塵蟎、黴菌孢子等過敏原容易大量繁殖，誘發氣喘，建議氣喘患者注意環境濕度調控，並規律用藥，勿擅自停藥，才能降低氣喘急性
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夏季氣候悶熱潮濕氣喘高峰期 醫：慎防塵蟎過敏原
2025/06/27 14:3458歲張姓男子有多年氣喘病史，平日靠定期吸入型藥物控制病情，近日突然胸悶、乾咳與呼吸急促，前往台中榮總嘉義暨灣橋分院就醫，醫師診斷為中度氣喘急性發作，經進行霧化吸入支氣管擴張劑與類固醇治療，已經返家休養。醫師提醒，夏季氣候悶熱潮濕，有利塵蟎與黴菌等過敏原繁殖，可能造成此次氣喘急性發作關鍵誘因。
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健康網》陰雨綿綿鼻癢打噴嚏 中醫教4招舒緩過敏性鼻炎
2025/05/18 15:14黃宜靜／核稿編輯梅雨季將至，家中小朋友從早上開始打噴嚏、鼻塞、流鼻水，甚至晚上睡覺時鼻子不通、翻來覆去？很可能是過敏性鼻炎發作了！板橋樹林風澤中醫診所醫師蔡馥謙表示，可以透過飲食調整、推拿穴位、環境清潔、體質調理，來幫助孩子舒緩過敏性鼻炎所帶來的不適。
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健康網》春天頭痛欲裂？ 醫點5原因7招緩解
2025/03/26 10:28葉立斌／核稿編輯春天是萬物復甦的季節，但對很多人來說，卻也是「頭痛」的季節。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢在臉書專頁「守護家人的帶刀侍衛謝炳賢醫師｜宜蘭神經外科推薦礁溪診所陽明醫院頸椎腰椎微創手術」上發文分享，此時保暖頭頸、避免過敏原、舒緩壓力、規律運動、保持水分、調整作息、均衡飲食，都能幫助舒
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DIKE除蟎機特仕版輕巧吸力強！高速拍打揪出塵蟎細菌 換季抗敏神隊友
2025/02/18 05:34除蟎機體積小巧方便收納，在應對多角度的沙發、織品家具時也更加得心應手。 因應台灣換季潮濕氣候，家電品牌DIKE推出全新智能除蟎機特仕版應戰，具備強大吸力能輕鬆去除沙發與寢具上的塵蟎和細菌，帶來乾淨
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過敏性鼻炎滿桌「水餃」超惱人！ 醫教3招改善
2024/12/18 12:12過敏性鼻炎害眼睛、鼻子搔癢到受不了，還有擤不完的鼻涕！亞東醫院醫師洪偉誠指出，近期耳鼻喉部門診過敏性鼻炎患者絡繹不絕，過敏性鼻炎臨床定義為鼻內黏膜接觸到過敏原後，由免疫球蛋白E（IgE）主導引發的發炎反應，相關症狀影響學習、工作表現，甚至可能影響睡眠，過敏性鼻炎患者應減少暴露於過敏原，也可透過服藥或
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健康網》蜱蟲、塵蟎害你癢 秋季防蟲全攻略
2024/09/08 14:49葉立斌／核稿編輯近期早上起床時，不少人時常感到皮膚很癢。日本專家提醒，這很可能是蟎蟲造成。日本《FNN》報導，過敏專家白井秀治表示，秋季須格外小心蜱蟲，同時床具與衣物容易被塵蟎佔據，最好在秋天來臨時有效預防。白井表示，如在家裡感到特別癢，則可能是爪蟎。爪蟎特色是寄生於塵蟎而生，通常被叮咬後，患處會紅
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健康網》颱風潮濕害關節炎、過敏發作！ 「1關鍵」減少不適
2024/07/25 14:54葉立斌／核稿編輯凱米颱風挾帶強降雨，除了造成多地嚴重災情外，有些人也發現過敏、關節炎等疾病復發了！林口長庚風濕過敏免疫科在臉書發文指出，颱風夾帶的水氣，容易讓空氣濕度改變，使關節不適。另外，潮濕環境會促使黴菌、塵蟎生長，誘發氣喘、呼吸困難、濕疹等過敏反應，建議開啟除濕機，將室內濕度保持在55-60%
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健康網》枕頭套恐比馬桶髒 專家提醒「這時間點」記得洗
2024/07/24 17:42葉立斌／核稿編輯在炎熱的時候，而室內的悶熱也可能影響健康，不少人在睡眠時也會熱到出汗。專家表示，短短一個晚上的出汗，將造成枕頭套孳生細菌，比馬桶還髒。根據《紐約郵報》（New York Post）報導，英國切斯特大學醫學院講師奈伊（Gareth Nye）表示，多數人平均每晚會流失枕頭套吸收了一個晚上
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健康網》鼻水流不停？ 中醫曝過敏4原因：慎防「牠」作祟
2024/07/20 16:08沈莉馨／核稿編輯有過敏性鼻炎的人肯定很困擾，因為鼻水一直流不停，但為什麼會過敏呢？翰醫堂中醫診所中醫師曾柏翰在臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文表示，過敏原因可能是：接觸過敏原（如塵蟎、花粉等）、空氣潮濕易生黴菌、季節變化、體質遺傳。過敏症狀在早晚特別明顯，常見症狀有眼睛癢、流鼻水、鼻塞、咳嗽等。
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健康網》抽血驗過敏 醫：台灣小孩最常見過敏原是「它」
2024/07/05 12:05沈莉馨／核稿編輯最近天氣烈日又暴雨，讓許多本身鼻過敏氣喘、異位性體質的人急性發作。彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫在臉書粉專「黑倫醫師x健康諮詢」發文表示，身體如果容易被環境氣候影響，反覆誘發的過敏族群，都建議做詳細的過敏原檢測。一種是過敏原皮膚試驗，但現在已經很少用；另一種抽血檢測則是現在的主流，而台
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腹脹嘔吐腹瀉 竟罹少見嗜酸性腸胃炎
2024/06/251名30歲女性因腹脹、腹痛、嘔吐、腹瀉掛急診，診斷出是少見的「嗜酸性腸胃炎」，此非典型腸胃炎，通常是過敏體質者接觸到特定過敏原，使血液白血球中的嗜酸性球浸潤到腸胃黏膜，導致腸胃發炎，研判患者可能是接觸到塵蟎，需對症治療，否則會反覆發作。可能接觸到塵蟎過敏
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健康網》鼻子癢、鼻塞恐是過敏性鼻炎惹禍 醫列5原因
2024/05/31 17:59沈莉馨／核稿編輯近期天氣多變，過敏性鼻炎發作讓你感覺到鼻子癢癢的，總是打噴嚏或鼻塞不止？輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳指出，過敏性鼻炎就是常說的鼻子過敏，會感到鼻塞、打噴嚏、流鼻水或鼻子癢，然而過敏性鼻炎5原因，包括：花粉、塵蟎、寵物毛髮、黴菌及環境污染。
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健康網》1/5氣喘患者控制不佳 3要訣幫助不發作
2024/05/07 21:56沈莉馨／核稿編輯每年5月的第1個星期二為世界氣喘日，氣喘是常見的慢性呼吸道疾病，影響全球逾2.6億人，造成每年超過45萬人死亡，其中大部分死亡是可以預防的。國民健康署指出，只要減少曝露誘發環境、均衡飲食規律運動、正確用藥定時回診，就能降低氣喘發病率及死亡率。
