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進入賴床起不來？一年平均浪費85小時
英國有項研究發現，大多人數早上會多貪睡14分鐘，一年下來浪費85小時在賴床上。（資料照）
〔即時新聞／綜合報導〕失眠是許多人的困擾，常常一個晚上翻來覆去睡不著，隔天又得起大早趕上班、上課。英國有研究發現，大多數人每天鬧鐘響後，還會貪睡14分鐘，每年約浪費85小時在賴床上。
英國一項有趣的「鬧鐘研究」，研究訪問約1萬人，發現多數人會將鬧鐘設定在早上6點58分，不過，通常會貪睡，選擇延遲鬧鐘，平均要賴到早上7點12分才願意離開被窩。
研究員計算，這段平均多貪睡14分鐘的時間，每年合計會浪費85小時；也有10％受訪者表示，曾因貪睡被僱主警告、甚至解雇。
英國牛津大學︰大腦有特定的神經細胞和失眠有關
另外，英國牛津大學（University of Oxford）也有最新研究發現，大腦中有特定的神經細胞和失眠有關，未來將有助有效解決失眠問題。
牛津大學神經學家用果蠅實驗，發現人類和昆蟲一樣，腦中也有類似的分子系統，有特定神經細胞主管睡眠，當此系統失靈時，神經細胞不會發出疲倦訊號，失眠因而產生。
不過也有不少人飽受失眠所苦，英國牛津大學最新研究發現，人類大腦有特定神經細胞主管睡眠，當系統失靈時，失眠就會因而產生。（圖擷取自牛津大學）
