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進入阿嬤真的厲害！埔里阿嬤首次硬舉賽 最多舉起135KG
鳳凰志工潘家宜（左）接觸硬舉改善身體狀況，她感謝曾獲世界警消運動大會健力賽拿下金牌的中心碑消防隊員林冠儀（右）的協助指導。（記者佟振國攝）
〔記者佟振國／南投報導〕為鼓勵銀髮長輩多運動與鍛練肌力，南投縣埔里鎮的健身業者首度舉辦長青組六角槓硬舉賽，參賽長輩清一色是60歲以上的阿嬤，最高齡78歲，比賽分3次試舉PK，70歲的李奇玲以硬舉135公斤奪冠，讓現場年輕人直呼「阿嬤真的厲害！」愈練愈健康的她表示會持續鍛鍊，未來計劃參加全國性的比賽，向自我挑戰。
近幾年健身運動風行，這股風潮也吹向埔里山城，鎮內也開設多家的健身房，但上健身房不是年輕族群的專利，銀髮長輩也能透過適度的鍛鍊讓身體更健康，鍛鍊全身的肌群，預防老年失能殺手肌少症上身。
埔里鎮健身業者特別舉辦長青組六角槓硬舉賽，報名參賽的都是60歲以上的阿嬤，練習硬舉的時間短則不到1年，也有的已經3年多，比賽每人試舉3次，試舉成功再增加重量，64歲的曾金花及70歲的李奇玲第1次試舉就成功舉起115公斤，之後又分別成功舉起125公斤及135公斤，最後李奇玲以年齡較長奪冠，曾金花則是亞軍，第3名王蔡桃紅130公斤，精彩PK也令在場年輕人鼓掌叫好，直呼「阿嬤真的好厲害！」
李奇玲接觸硬舉運動1年，認為自己下半身及下背部變得更有力量，走路、站立、爬樓梯更輕鬆，也比較不容易受傷，因此她會持續鍛鍊，未來有機會也要參加全國性的比賽。
曾擔任鳯凰志工的潘家宜舉出100公斤也獲得第4名，坐骨神經痛的毛病一直困擾她，一度痛到只能坐輪椅，復健科醫師建議她練硬舉，熱愛健身曾獲世界警消運動大會在健力賽拿下金牌的中心碑消防分隊隊員林冠儀義務指導，練習硬舉3年，讓她的身體狀況改善許多，現在能夠擺脫輪椅，行動自如。
參賽者奮力舉起六角槓。（記者佟振國攝）
埔里長青組六角槓硬舉賽，前3名都達130公斤以上，前2名都是135公斤。（記者佟振國攝）
70歲李奇玲硬舉135公斤奪下冠軍。（記者佟振國攝）
