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進入美最新調查 女性容易攬壓力上癮
2009/04/14 20:35
〔即時新聞／綜合報導〕壓力也會攬上癮。根據美國心理協會的最新調查顯示，在面對經濟不景氣時，有25％的女性比男性還更容易感受到壓力，其原因就是女性的憂患意識比男性強，因而造成自身沒有自信，轉而將自我價值的評價建立在他人身上，而對於女性這樣的情況，專家將此行為稱為「壓力上癮」。
美國壓力管理專家黛比表示「女性的壓力大部分是自己攬來的，因為女性的憂患意識強，造成沒有自信，因而將自我價值建立在他人評價上，於是自攬壓力上身，成為女性的生存機制，這樣的行為可稱為『壓力上癮』」。
一名資深心理諮詢師則是表示，女性的壓力源自於「殉道者情結」，因為多數女性擁有盲目犧牲的精神，寧願犧牲自我也要持續付出，否則會產生自責、內咎等感覺。
此外，專家也呼籲所有女性，應該每天至少有10分鐘不與外界聯絡，讓自己感覺更從容，並將責任與他人分享。
