滑手機失眠？英國研究：螢幕加上這色調能幫助入睡

〔即時新聞／綜合報導〕英國曼徹斯特大學（UoM）發布在《睡眠》（Sleep）醫學期刊的最新研究指出，許多人深夜滑手機進而產生失眠現象，但只要在螢幕的紅、綠、藍的色光三原色中，添加綠松石色調，就可消除日間睏倦和夜間失眠的問題。

根據《每日郵報》報導，曼徹斯特大學研究團隊在顯示器中加入綠松石色調，讓11名受試者觀看電影，播映結束後收集他們的唾液檢驗褪黑激素濃度，受試者均表示看完電影後出現倦怠感，研究發現，接觸完含有綠松石色調的畫面，會使大腦分泌褪黑激素，使人想睡覺。

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研究指出，透過調整綠松石色調強烈度，能控制褪褪黑激素分泌，使人產生睡意。研究作者盧卡斯（Rob Lucas）教授表示，增加此色調的3C產品，可以作為手機沉迷、或需要在夜間使用電腦的人睡眠良方。