自拍減肥法 美婦人狂減56公斤肥肉
2016/07/24 16:08
美國洛杉磯32歲女子麥嘉比本來重達142公斤),但她靠著「自拍減肥法」,一共減掉56公斤的肥肉。(圖擷自Justine McCabe/@Hairstargetsfit)
〔編譯陳正健/綜合報導〕根據美國《 今日秀》(Today Show)報導,美國洛杉磯32歲女子麥嘉比(Justine McCabe)本來重達313磅(約142公斤),但她靠著「自拍減肥法」,一共減掉124磅(約56公斤)的肥肉,令人驚嘆不可思議。
麥嘉比的人生原本充滿痛苦際遇。2013年,她的母親罹癌接受化療後去世。2015年,他的丈夫因為長期憂鬱,而自殺身亡。在接二連三的打擊之下,麥嘉比原本身材就很臃腫 ,之後她更暴飲暴食,結果胖到142公斤,各種健康問題接連浮現。
不過,麥嘉比經過諮商師的輔導之後,決心不再自暴自棄,並且開始到健身房減肥,用手機自拍紀錄自己的瘦身過程。
麥嘉比表示,這些照片激勵她不斷前進,每當她懶惰不想健身時,她就會看看照片,提醒自己努力不懈。
最後,麥嘉比短短半年的時間,就減掉75磅(約34公斤)。在去年秋天,她又減重49磅(約22公斤),而且她還參與健行、攀岩和高空彈跳等活動,不僅擺脫憂鬱陰影,也成了運動愛好者。
美國洛杉磯32歲女子麥嘉比本來重達142公斤),但她靠著「自拍減肥法」,一共減掉56公斤的肥肉。(圖擷自Justine McCabe/@Hairstargetsfit)
美國洛杉磯32歲女子麥嘉比本來重達142公斤),但她靠著「自拍減肥法」,一共減掉56公斤的肥肉。(圖擷自Justine McCabe/@Hairstargetsfit)
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