謠言終結站》洗澡不要先洗頭？ 看看醫生怎麼說！

〔即時新聞／綜合報導〕似是而非的消息無所不在！近來，網傳「洗澡不要先洗頭，錯誤的沐浴方式，我們可能會中風或者偏頭痛」一事，經查證為「部分錯誤」訊息。

近來，社群平台流傳1則文字訊息宣稱，「國家體育理事會教授勸告，洗澡時不要先洗頭，應先清洗身體其他部位，因為頭部潮濕和寒冷時，血液將流向頭部取暖，造成血管破裂，導致中風或偏頭痛，所以人們經常突然摔倒在浴室，請務必提高警覺，以避免這種情況再發生」。

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對此，「台灣事實查核中心」發布查核報告指出，台北榮民總醫院神經醫學中心腦血管科主治醫師林浚仁表示，洗澡真正要注意的是「溫差」，而不是清洗的順序。若在冷天突然沖熱水，血管一下子放鬆，可能造成昏厥，但不屬於腦中風；反之，熱天突然沖冷水，血管一下子收縮，血壓衝高，有很低的機率造成腦出血。

另外，衛生福利部雙和醫院家醫科醫師葉睿儒也表示，寒冷時血管收縮，使血壓升高、心跳加快，是全身性的反應，並不只作用於頭部，若因淋浴冷水造成血管破裂，進而導致中風，應是在有三高、糖尿病等慢性病的前提下發生，這類患者洗澡時應慢慢適應水溫，避免造成血管壓力。綜上所述，此傳言為「部分錯誤」訊息。「完整查核報告」請點此。