「妹妹」越洗越乾淨？ 行醫25年醫生公開陰道保養秘密

〔即時新聞／綜合報導〕關於女性私密處的保養，妳做對了嗎？美國婦產科醫生岡特（Dr.Jen Gunter）在北美行醫25年，她的著作《陰道聖經》（The Virginal Bible）今年8月一出版就成為數個國家的暢銷書，書中有許多對女性私處保養的實用建議。

根據BBC報導，書中表示，在北美大約有57%的女性會清潔陰道，這些女性的伴侶也將此視為好事一樁。然而岡特認為，因為陰道本身就有自我清潔能力，有些清潔反是多此一舉。

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岡特不贊成陰道內的清潔，表示即便只用清水也會打破陰道內脆弱的生態平衡，增加傳染病的風險，更別提有香味的陰道灌洗劑。岡特也不贊成近年興起的蒸汽熏陰道法，認為這有可能灼傷陰道。

報導指出，陰道內的微生物生態系統，由各種細菌共同作用來維護。陰道內弱酸性的環境，是由有益細菌所形成以阻止「有害」細菌生存，如果用消毒巾擦拭陰道內，那陰道內的平衡就會被破壞。

除了陰道內，外陰也不得馬虎。岡特不反對用溫和清潔劑清洗外陰，但點名肥皂會破壞外陰的酸性保護膜。近年流行外陰除毛，好處有美觀、通風與防除陰虱，但除毛過程中也要注意外陰皮膚受傷導致感染。

岡特指出，如果是去專門的店做蠟除毛，要注意店家的衛生環境；若是自己用除毛刀除毛，要確保除毛刀的清潔；另外陰毛不是「一毛不值」的，它其實是保護嬌嫩的外陰皮膚的天然防護。而許多人洗澡後愛用吹風機吹乾外陰，享受熱風溫暖著自己的身體，岡特表示該部位還是要保持基本的濕潤狀態，不宜過度烘乾。

針對女性保持性生活有助於私處潤滑的說法，岡特對此抱持懷疑態度，並表示陰道細胞每96小時更新一次，比其他皮膚部位都快，代表著較快的癒合能力，但陰道內部的菌群平衡十分脆弱，組織稍破皮就容易引發感染。她說，更年期女性若有賀爾蒙導致的私處乾燥問題，可以使用一點椰子油和橄欖油，或是去藥局購買潤滑劑。