台北市國小生3成「小胖子」 男高於女

〔記者蔡亞樺／台北報導〕俗話「小時候胖不是胖」，台北市衛生局今早召開記者會，引述教育部學生健康資訊系統資料，103年國小學童過重與肥胖率上升到29％，國中生則為28.8％，顯見國內近3成學童是小胖子，且男童肥胖比例高於女學童，尤其，研究顯示小時候胖，長大後約5成依舊是胖。

衛生局南港區健康服務中心主任林莉玲說，10到12歲的孩童，體內細胞變化最大，最可能影響成年體型，因此國小學童肥胖防治不容輕忽。北市東新國小校長鄭盛元也說，根據校內統計，學生過重比例約33％，以中高年級為明顯，等於3個孩子就有1個過胖。

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林莉玲表示，尤其暑假或放長假，約有1/3至2/3的學童都會增加，要讓孩子維持正常體位，有賴家長幫忙，可透過「二少二要」的習慣，包括「少糖、少油炸」與「要選擇健康食物、要多健康運動」。

林莉玲說，學童應該避免食用加工品，並攝取適量全穀食品與天天五蔬果，每天至少要有60分鐘身體活動，如跑步、騎腳踏車， 讓孩子養成健康的生活習慣。