用冷水還是熱水洗臉？ 建議以25度為佳

〔即時新聞／綜合報導〕根據調查發現，平均有8成以上的人對正確的洗臉方式還搞不清楚，如洗臉的水溫或洗臉後如何保養，其實都應隨著季節改變。

根據《優活健康網》報導，台北長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠表示，如長期用冷水洗臉，會引起皮膚血管及毛孔收縮，容易破壞皮膚角質層，出現乾燥、破皮的情況。洗臉水溫只要比臉部溫度再低一點就好，太冷太熱都會傷害皮膚，水溫調在25度最為剛好。

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由於秋季是敏感肌好發期，若使用過高、過低水溫，膚質敏感的人馬上就會出現紅腫、乾癢等情況，特別是「酒糟肌膚」者，皮膚血管較為敏感，應特別留意。

至於洗臉後該如何保養，她說，不用急著擦化妝水，其實只要塗上適合自己的保濕乳液，就能幫助鎖水、防止肌膚變乾。另外，選擇適合的洗面乳也是重要環節，一旦洗臉後感覺臉乾、緊繃、疼痛，就代表不適合該產品，應儘速更換。