羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕上班用電腦，下班放鬆滑手機，長時間低頭使肩頸僵硬痠痛。杏恩中醫診所中醫師張家誠表示，科技頸是現代人因為常低頭滑手機，累積下來造成頸肌勞損，恐導致頸椎退化性關節炎。尤...

英國《衛報》15日報導，義大利北部城市維洛納（Verona）1家餐廳向「交出手機」的顧客免費提供瓶裝葡萄酒，藉此鼓勵顧客互相聊天，而不是不斷低頭看手機，反應十分熱烈。據報導，英國大文豪莎士比亞筆下「羅...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕長期盯3C覺得眼睛乾澀、畏光，甚至吹到風就淚流不止，恐是乾眼症找上門！泰明堂中醫診所中醫師簡兆弘表示，長時間使用3C，容易讓眨眼頻率減少，使其缺乏黏蛋白，出現乾眼...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕俗話說牽一髮動全身，但其實脊椎周遭存在精密的神經結構，更會影響全身健康，骨科醫師吳孟晃分享幾種預防脊椎病變小技巧，如使用適當高度枕頭（介於8-18公分）、每次低頭...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕每年3、4月媽祖遶境全台陸續展開，您有注意過扛神轎者頸後多有腫一包嗎？彰化馬光中醫診所中醫師羅凱陽表示，這就是所謂的神轎繭包（富貴包），常見於長期低頭的族群，如使...

別當低頭族，小心頸椎椎間盤找上門！林姓竹科工程師，今年40歲，因上班長時間低頭打電腦，導致身體各處痠痛、僵硬，連睡眠品質也很差，因酸痛感延伸至雙臂和肩胛骨內側，睡覺時頸部後方也痛到無法平躺，半夜也因手...

51歲黃小姐去年10月因車禍造成頸部椎間孔狹窄，壓迫脊椎神經根，導致肩頸肌肉緊繃，左手臂麻木無力，後背痛到無法騎車，晚上也難以入眠，經小扁針及美式整脊（AMCT）脊骨神經活化療法， 4 週後症狀明顯改...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕年輕人也會得老花眼！彰化羅眼科體系醫療長謝嫣文直言，老花眼會年輕化主要是因為長時間使用3C產品、缺乏遠視鍛鍊，及不良的生活習慣，導致提早出現老花眼現象，建議平時可...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕常常低頭滑手機，小心富貴包找上門！中醫師王大元提醒，低頭滑手機時，大椎會向外凸起，讓頸部肌肉筋膜突起，長久下來導致慢性發炎、沾黏形成腫包。因此平時可將身體貼緊牆壁...

農曆年假開始了，民眾啟動玩樂模式，有的滑手機、打麻將，甚至出遊而長途搭車，都可能導致「春節疼痛症候群」，醫師建議適時藉由空檔休息片刻，並利用一些伸展動作來預防、舒緩。也有民眾常以痠痛藥膏、貼布，或者白...

羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕讀書、工作、滑手機常低頭，沒注意正確姿勢，長期下來易引發頸部疼痛，臺北醫學大學附設醫院骨科部主任吳孟晃在臉書「骨科補脊站 吳孟晃醫師」發文表示，「低頭」這個動作會增...

〔健康頻道／綜合報導〕年底聚會多，畫上美美的妝容，也別讓脖子洩漏年齡！新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳在臉書專頁「質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽脂 隆乳 眼袋 拉皮 專業」分享，頸部經常...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕別以為只有老人會有骨刺問題！台中光田醫院骨科醫師嚴可倫提到，骨刺是脊椎退化的產物，因此多好發於中老年人。不過若是生活習慣不佳，如長期姿勢不良、低頭用手機、烏龜頸看...

祝蘭蕙／核稿編輯在人手一機的時代，「低頭族」也越來越常見，日前就有網友發現，香港的紅綠燈在紅燈時會將紅光打在地板上，讓他疑惑，這是因應現代人過馬路都在看手機而發展出來的紅綠燈嗎？一名網友在...

〔健康頻道／綜合報導〕走在路上，幾乎人人都是低頭族，有時候一家人吃飯也是各自使用手機。中醫師郭大維提醒，長期做低頭族容易成為明顯的上交叉症候群，易心慌、有富貴包、駝背、肌肉僵硬，而富貴包重則引發肩周炎...

隨著科技不斷進步，智慧型手機已成為許多人不可或缺的日常用品，且持有手者的年齡層也在逐年下降。就有一名父親日前分享，他收到10歲女兒的親筆手寫信，內容主要是拜託他買一支iPhone給自己，令他為此感到相...

台鐵新烏日站匯聚高鐵台中站、台鐵、台中展覽館及烏日客運南站人潮，前站出口高鐵東一路幅近兩百公尺，出站無斑馬線（行人穿越線），有學生「低頭族」看手機過馬路遭批評為「行人地獄」；對此，台中市交通局交通工程...

滑手機、追劇已成許多民眾生活中的一環，不過一位男子某次躺在床上滑手機，突然頸後傳來疼痛，酸麻感更蔓延至頭部，肩膀與手腳也感麻木。醫師表示，長期不良姿勢可能引發枕神經疼痛。台北市立聯合醫院中興院區神經外...

〔健康頻道／綜合報導〕一覺醒來，脖子痠痛又卡卡，好難受！有些人會想「喬」一下改善不適，但醫師提醒，若是輕微落枕，喬完後或許會有舒緩效果，但如果反覆發作、症狀嚴重、遲遲未癒者還是要找復健科或骨科醫師診治...

〔健康頻道／綜合報導〕現代人常低頭滑手機，若長期姿勢不良，容易導致肩頸酸痛，當心頸部症候群找上門。對此，胸腔暨重症專科黃軒引述許多國外研究指出，姿勢不良、長時間使用、視線緊張、靜態壓力等，都是造成頸部...