醫師提醒，平時生活習慣不佳，如長期姿勢不良、低頭用手機、烏龜頸看螢幕，也可能增加骨刺的風險；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

沈莉馨／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕別以為只有老人會有骨刺問題！台中光田醫院骨科醫師嚴可倫提到，骨刺是脊椎退化的產物，因此多好發於中老年人。不過若是生活習慣不佳，如長期姿勢不良、低頭用手機、烏龜頸看螢幕等，也可能增加骨刺的風險。

嚴可倫在臉書專頁「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外」發文提醒，天氣變冷對筋骨感受有很大的影響，因此像是骨刺、退化性關節炎、類風濕性關節炎，皆為骨科臨床上常見的「天氣痛」。

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骨刺症狀分成兩大類

其中，關於骨刺的成因，嚴可倫解釋，當人體脊椎反覆使用，甚至錯誤姿勢受傷，導致軟骨磨損退失去功能時，身體為自保而增生，來穩固脊椎的骨質，就是骨刺。不過當增生的骨刺壓迫到神經時，就會引起不適症狀。

嚴可倫進一步說明，骨刺引發的症狀大致可以分為「脊髓型壓迫」及「神經根型壓迫」。以頸椎為例，脊髓型患者會出現肢體麻痺、覺得重重的，甚至伴隨步伐不穩的狀況，因此在測試這類時，會出現反射加強的狀況；而神經根型則是從後頸到手臂都可能出現區塊或帶狀麻木、針刺的不適感。

低頭族滑手機、看螢幕要注意

至於常見族群，嚴可倫提到，骨刺是脊椎退化的產物，因此一般好發於中老年人。不過若是平時生活習慣不佳，如長期姿勢不良、低頭用手機、烏龜頸看螢幕，也可能增加骨刺的風險。

若診斷為骨刺時，需要開刀嗎？嚴可倫表示，骨刺是相當常見的現象，一般而言是不需要開刀治療。出現輕微症狀時，多以藥物、復健治療來緩解疼痛，如消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑、頸部牽引等；若是症狀已嚴重或影響生活，像是出現肌肉萎縮、嚴重麻痺疼痛、大小便失禁，則會考慮手術治療。

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