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進入有便秘的人得腸癌機率為正常人2倍
腸胃科醫師指出，有便秘者不僅會增加肝臟、心臟負擔，得到腸癌的機率更是一般人的1.5～2倍。（美聯社）
〔即時新聞／綜合報導〕根據調查顯示，全台灣每10人就有約5人有便秘問題，腸胃科醫師指出，有便秘者不僅會增加肝臟、心臟負擔，更可怕的是，得到腸癌的機率是一般人的1.5～2倍。
根據《優活健康網》近日報導指出，一般人超過48小時沒有排便，或一週排便不到3次就可算是便祕。而糞便不只是食物的殘渣，還有許多代謝後的毒素，若囤積在體內，將會被送到肝臟而增加肝臟負荷。
腸胃科醫師蕭敦仁表示，容易便秘的人，毒素會在腸子中堆積，長期下來甚至可能造成大腸憩室，得到腸癌的機率更是一般人的1.5～2倍。
便祕的人常有腹脹、食慾不振、口臭、痔瘡、疲勞等問題。且便祕者在解便時，腹腔壓力會急速增加，提高心臟負荷，使心臟、腦血管疾病發病風險大增。
造成便秘的最大原因，在於現代人生活緊張、經常外食，且纖維、水分均攝取不足，想要避免便秘，除了均衡攝取蔬果、多喝水及運動，也可多補充富含天然纖維與酵素的水果，如奇異果、木瓜。
