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進入輪班制工作打亂生理時鐘... 大腦恐早衰
研究指出，輪班工作者若長期作息不正常10年以上，恐會導致大腦提早衰退6年。（彭博）
〔即時新聞／綜合報導〕輪班制恐造成大腦早衰！英、法學者研究發現，24小時輪班制的工作，常會造成生理時鐘被打亂，若連續長達10年作息不規律，將會讓大腦早衰6年，且智力、記憶力也將退化。
英國斯旺西大學（University of Swansea）和法國圖盧茲大學（University of Toulouse）組成的研究小組，日前在職業與環境醫學（Occupational & Environmental Medicine）期刊上發表研究結果，若從事輪班工作達10年以上，可能會有腦力衰退、記憶喪失等情況，且若要讓大腦功能恢復，最快至少需要5年時間。
研究團隊指出，輪班工作和「慢性的認知功能損害」有關，輪班工作者從事10年以上的工作後，大腦將會提早衰退6年。
團隊表示，這項研究證明作息不正常將對大腦造成嚴重傷害，包括老人痴呆症患者的睡眠品質不佳，也會影響生理時鐘的作息。
研究團隊在1996、2001、2006年針對法國南部的3000名現任、退休輪班工作者進行測試，包括短期記憶力、廣泛的認知力、大腦運作速度都是受試項目。結果發現，雖然大腦本身就會隨年齡增加而退化，但輪班工作讓大腦的衰退速度加快，且輪班工作者的腦部功能也低於其他受測者。
