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進入市售止鼾器 醫師說沒用
2006/09/18 06:00
〔記者洪素卿／台北報導〕不想再打鼾吵人的民眾很多，各式止鼾產品應運而生。不過，醫師表示，市面上的止鼾產品多數無法有效解除擾人鼾聲，部分產品甚至「很不健康」！
國外研究顯示，平均每三個成人，就有一人有打呼問題。長庚醫院睡眠中心調查更發現，四成四成年男性和一成四的成年女性，每天打鼾。保守估計有止鼾需求的民眾，超過兩百萬人。
龐大的止鼾市場，創造出各式產品。手錶型的止鼾器，是目前常見的止鼾產品之一。義大醫院牙科部主治醫師鄒孟真表示，這類止鼾器會在偵測到鼾聲的時候，利用震動等方式，讓沉睡中的民眾改變睡姿。「這或許有助於減少打鼾的次數，但問題是打鼾的民眾睡眠仍然持續受到干擾，還是睡不好，其實並不健康。」
除了干擾打鼾者的睡眠，市面上還有一些止鼾產品針對鼻通道的通暢而設計。長庚醫院睡眠中心主任陳濘宏指出，這類產品包括坊間一些止鼾鼻噴劑、鼻貼布等，「這類產品對於感冒嚴重時導致的打鼾問題，或是很輕微的打鼾或許有幫助，但對真正需要處理的打鼾問題，反倒無用武之地。」
台北醫學大學牙科部主治醫師周孫隆表示，打鼾不只是鼻中膈或是嘴巴裡面的懸壅垂等構造問題，最主要是因為「躺平的時候舌頭往下掉」，壓扁氣流通道，才會發出聲音。也因此，只把鼻子打通是不夠的，還需要將舌頭往上拉。
鄒孟真說：「雖然市面上隨手可以買到的產品多半不過數百元到千元不等，價格並不貴，民眾買了沒效，金錢損失不大。但若因此忽略了打鼾背後潛藏的健康問題，可就得不償失了！」
