義大利研究：常焦慮女性維生素D不足 有害骨骼健康

〔即時新聞／綜合報導〕義大利墨西拿大學（Università degli Studi di Messina）醫學院在《更年期》學術期刊上發表最新研究指出，若女性患有焦慮症，會導致體內維生素D水平低落，進而影響鈣質吸收，有害骨骼健康。

綜合外媒報導，墨西拿大學醫學院研究人員，調查200名停經婦女，由於停經後雌激素停止分泌，無法抑制骨質自然分解，且此時女性若患有焦慮症，會讓體內能幫助鈣質吸收的維生素D濃度下降，加劇骨質疏鬆的情況，讓女性的骨骼飽受危害。

請繼續往下閱讀...

研究作者艾彤妮歐．卡塔蘭諾（Antonio Catalano）博士指出，患有焦慮症的停經婦女，10年內發生骨折的風險高出4％，髖部骨折的發生率高出3％，且在有壓力的情況下，腎上腺會分泌出皮質醇，這種激素可維持身體高功率輸出效能，但長期下來也恐致高血糖、性慾低落、痤瘡、肥胖等問題。

卡塔蘭諾博士建議更年期後的女性，需保持良好飲食習慣，避免吸菸與喝酒，可以的話適當食用鈣與鎂的補充劑，或是服用雌激素、孕激素補充劑，這些方式都能讓女性避免發生骨質疏鬆症，保護骨骼健康。