研究顯示：一天3到5杯咖啡 有助降心臟病發機率

〔即時新聞／綜合報導〕近期一份國際研究顯示，一天喝3到5杯咖啡有助降低心臟病發的機率。

根據《每日電訊報》報導，英國醫學期刊《心臟醫學期刊（Heart）》指出在一份以2萬5000名中年男女為對象的國際調查中，喝最少咖啡的人冠狀動脈鈣化風險最高，最容易血管阻塞。

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這份調查由韓國江北三星醫院帶領，在平均年齡41歲的男女中，分成有冠狀動脈鈣化前兆的組別以及沒有心臟病發跡象的組別，接著院方仔細詢問他們平時的飲食習慣。調查結果發現，一天喝3到5杯咖啡的人冠狀動脈鈣化的風險最低，次低的則是一天喝1到3杯咖啡的人。而一天喝少於1杯咖啡的人，冠狀動脈鈣化風險則與一天喝超過5杯咖啡的人一樣，相對較高。

過去也曾有研究認為咖啡會讓血壓及膽固醇上升，增加心臟疾病風險。不過《心臟醫學期刊》指出，適量飲用咖啡對心臟有益，根據調查結果，建議一天飲用3到5杯咖啡最為適當。