喝水、嚼口香糖 30年癮君子戒菸

〔記者歐素美／台中報導〕四十五歲翁男菸齡長達卅年，自己戒了十多年菸都戒不了，最近因深感吸菸不便及考量妻兒等健康，決定求助童綜合醫院戒菸門診，終於成功戒掉菸癮。家醫科醫師莊詩慧表示，利用藥物戒除菸癮的成功率達卅％，但心臟病、高血壓及精神疾病患者不適用。

童綜合醫院戒菸門診個管師周怡君表示，有菸癮的民眾經評估菸癮程度達四分以上，即需使用藥物治療，翁男經評估後癮度達到五分，依照醫囑利用多喝水及嚼口香糖等方式轉移注意力，改變生活習慣，並服用戒菸藥物，慢慢減少吸菸量，一個月後開始完全停菸，至今三個多月，成功戒菸。

請繼續往下閱讀...

童綜合醫院家醫科醫師莊詩慧表示，採用藥物戒菸成功率達卅％，因藥物可抑制吸菸獲得的快感，甚至讓患者對菸產生厭惡感，但患有心絞痛或急性心梗塞、精神疾病患者及服藥後情緒變化大的患者並不適用。

周怡君指出，目前戒菸方式主要分成尼古丁替代療法，如使用口嚼錠、貼片、鼻噴劑、吸入劑等，因含有尼古丁成分，不適合心臟病患者、孕婦使用；非尼古丁替代療法，則適合用於有過憂鬱症病史的患者。但意志力才是戒菸成功的關鍵，提醒民眾可多喝水、運動、深呼吸等轉移注意力，成功戒除菸癮。