市售月餅抽檢 1件防腐劑超標
2015/09/24 06:00
月餅或蛋黃酥,每顆熱量約300到500大卡,正常人1天最好不要吃超過1顆半,慢性病患則以半顆為限。(資料照,記者歐素美攝)
〔記者王秀亭/台東報導〕中秋節將至,縣衛生局為讓民眾安心吃月餅,九月初起抽驗縣內各式月餅,五十件中有一件來自縱谷地區一間自製「白豆沙月餅」,驗出防腐劑超標,衛生局已要求產品下架、停止販售。
衛生局食品藥政科表示,抽驗的五十件月餅產品取自各鄉鎮的餅店、麵包店、豆沙店,有綠豆沙、白豆沙、鳳梨酥、廣式月餅及內餡等,檢驗項目包括防腐劑及人工甘味劑,僅一件的防腐劑不符標準。
此外,衛生局提供健康吃月餅的方法,保健科指出,市售六十公克小月餅熱量約在兩百三十至三百大卡,一百八十五公克的港式月餅熱量更高達八百卡,等於一個便當的熱量,食用可掌握幾個原則。
第一是將月餅切成小塊分享,就不會一次吃進太多熱量,又能吃到多種口味;第二是享用月餅當天的正餐,減少油類及澱粉類攝取,但不能以月餅取代正餐;此外月餅搭配高纖水果或無糖熱茶,也是一種好享受。
慢性病患者選擇月餅要特別的謹慎,高血壓、心血管疾病病友要注意鹽份攝取,糖尿病友盡量避免豆沙、棗泥等含糖量較高的月餅,鹹蛋黃及滷肉月餅常有高飽和脂肪、高膽固醇及含鈉量高等,慢性腎臟病友對蛋黃、桂圓、香菇、魯肉及堅果等月餅,因含磷鉀量普遍偏高,應該小心食用。
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