幸福捕手3年有成 自殺死亡率下降

〔記者花孟璟／花蓮報導〕身邊的親友感覺壓力、傷心，有想不開的念頭，該如何勸解？花蓮縣生命線協會主任顏育德昨在一場「幸福捕手」的講座中，分享紓壓、轉念的小技巧：「看、聽、轉、牽、走」，當一個耐心的傾聽者，幫助對方走出低潮！

花蓮縣自殺死亡率多年來居高不下，一百年甚至高居全國第二名，當年度死亡率為每十萬人二十一．三人。為此，花蓮縣實行「幸福捕手」計畫，這三年巡迴校園、社區、企業辦講座、替民眾打「心靈預防針」，花蓮縣自殺粗死亡率也逐年降低，一○一年已降到全國第五，最新的統計數字是一○二年，自殺粗死亡率已下降到每十萬人十六．一人，排名全國第十三位，也是花蓮縣近十年來，第一次自殺死亡率排名掉出全國前十名。

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關心失意親友 看、聽、轉、牽、走

今年度第一場「幸福捕手」座談昨在勞動部花蓮就業服務中心舉辦。花蓮縣生命線協會主任顏育德呼籲，多多關心身邊遇到中年失業、長期失業者，可透過「看、聽、轉、牽、走」技巧，「看」代表觀察對方，及早察覺對方是否常抱怨、感覺萬念俱灰，有自殺危險性；接著「聽」，做一個關懷的聆聽者；第三「轉」則是引導他朝正面思考；第四「牽」替他介紹人際網路，增加機會；第五「走」則是多給鼓勵、和對方一起向前走。