陪銀髮族樂活 276行動教室上路

〔記者蘇孟娟／台中報導〕台中市推動樂齡行動教室，依在地文化特色及長輩需求，設計包括老人樂活太鼓、環保手作等課程，幫助銀髮族多到社區走動，充實生活，衛生局預定今年全市開辦二七六班，讓各區銀髮族均能就近樂齡樂活。

衛生局長徐永年表示，老年化社會到來，台中市目前人口總數為二七五萬人，六十五歲以上人口就有廿九．一萬人，降低長者失能率與創造樂齡的環境，是台中市首重目標。

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徐永年說，推動樂齡行動教室試辦計畫，是以活躍老化的概念，將知識及運動導入課程，幫助長輩從活動中提升肌力、柔軟度、認知，甚至改善憂鬱狀況等。

將達到一里一教室目標

去年衛生局已開辦五十九班樂齡行動教室，成效受到老人及社區肯定，今年擴大經費辦理「一里一樂齡行動教室」，衛生局指出，預計將在台中市廿九個行政區開辦二七六班樂齡行動教室，遍及一般社區與偏鄉，協助長輩就近參與健康促進與照顧預防活動，預計將有七千名長輩參與。

昨日包括北屯、大雅、潭子、豐原、后里、東勢、和平等區的山線「一里一樂齡行動教室」在中台科技大學啟動，由中台科大設計包括動態的樂活太鼓課程，協助長輩運用肢體力量，此外也融入年輕人的趣味團康，助長輩活化大腦。

另有靜態課程，包括環保再生手作、記憶拼圖製作生命故事書、散步寫生等。

衛生局指出，樂齡行動教室陸續開班，歡迎市民多鼓勵長輩就近參加，相關課程資訊只要到「樂齡行動導航」APP就可以查詢。