喝手搖飲半夜睡不著!失眠人推「這款茶」一樣安穩入睡
2024/04/20 20:42
害怕喝茶類飲料半夜睡不著,可選擇「麥茶」類的飲品;示意圖。(資料照)
劉晉仁/核稿編輯
〔即時新聞/綜合報導〕許多人喜歡來上一杯飲料當下午茶,卻又怕喝了半夜睡不著,一名網友稱,自己是喜歡喝飲料的「螞蟻人」,同時也很常失眠,每次都很糾結要不要在下午喝飲料,好奇詢問網友「有沒有喝了不會失眠的手搖」?文章曝光後,最多人推薦「麥茶類」的飲品。
一名網友在Dcard發文稱,自己很喜歡喝飲料,但也很容易失眠,目前實測過只有喝天仁茗茶或迷克夏才會比較少失眠,喝麻古就會大失眠,原PO擔心自己如果再實測下去,可能還沒找到適合自己的飲料前,就會先失眠過度,好奇詢問網友,可以分享一下,喝哪家手搖比較不會失眠嗎?
文章曝光後,引起廣大網友熱議,「有咖啡因就會失眠,跟茶的種類有關,跟手搖品牌無關」、「我喝超商黑咖啡沒事,但有時候喝手搖茶類會突然失眠」、「印象中烘焙發酵越低的越容易影響睡眠,例如綠茶比紅茶還容易睡不著」、「我是濃茶愛好者,我自己也是下午3點前一定要喝完,不然也會失眠」。
其中,許多有著失眠困擾的網友分享可以點「麥茶類」的飲品,「我都喝麥茶鮮奶」、「麥茶首推,無糖口感卻像有糖,身為喝綠茶就失眠的人認證」、「大推黃金燕麥茶,我也是喝茶就會睡不著的人」、「我也一樣會失眠,可以喝蕎麥」、「可以考慮喝麥茶類的,昨天睡前喝了冬焙蕎麥後安穩入睡」。
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