未確診者疫情中如何自保？醫師叮嚀：自身抵抗力也是防疫關鍵

〔即時新聞／綜合報導〕武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）我國通報確診病例已突破百萬，民眾要如何在疫情中保護自己？立委、醫師林靜儀提出建議，也強調，自身抵抗力也是防疫關鍵，提醒民眾「避免勞累，保持健康」。

林靜儀透過粉專重點分享該如何面對武漢肺炎；她強調，勤洗手、正確配戴口罩、酒精消毒接觸物品是「預防感染」的工具，若要「預防感染或感染後重症」，則應正確完整接種疫苗（個別民眾如因身體特殊狀況對疫苗接種有疑慮，接種前應向醫師諮詢）。

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中藥「清冠一號」成為關注焦點之一，甚至傳出有部分縣市民眾「搶」不到；林靜儀表示，「清冠一號」是處方藥，經醫師診視後依病患狀態予以醫囑，遵醫囑服藥，此藥「不是吃來預防的，應該也不是每個人都適合服用」。

疫情期間，「快篩試劑」也成熱門議題，使用時機、方法都會影響篩檢結果；林靜儀叮嚀，快篩試劑是檢測工具，供有疑似症狀者或是提早篩檢者因應必要措施使用，篩檢無法避免感染，篩檢前也應清潔雙手、消毒桌面，避免把外面的病毒伸進鼻孔深處。

林靜儀表示，「Omicron變異株傳染力強，被感染不該被責怪」，呼籲大眾謹記預防感染措施是「接種疫苗、勤洗手、戴口罩」，她也強調，「自身抵抗力也是關鍵，避免勞累，保持健康」。對此，有居住歐洲的網友分享自身經驗，表示家人親友都染疫，原本以為自己可平安度過，結果因為自己2個月睡眠嚴重不足、過度勞累，24日就確診，感嘆「避免勞累」這一點提醒「對還沒染疫的是當頭棒喝」。

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