高市「控糖護眼」宣導 表揚2高齡「金控糖」達人

〔記者方志賢／高雄報導〕高市衛生局與高雄長庚醫院今合辦宣導「控糖護眼」，邀90歲林爺爺與82歲藍奶奶分享患糖尿病逾10年的控糖妙招；高長新陳代謝科主任陳榮福也提醒糖尿病患有3成有視網膜病變之虞，務必檢視眼底，以防失明。

活動表揚2名高齡「金控糖」達人，2人不但血糖控制良好，也沒有合併症，最近2年糖化血色素平均值還控制在7%以下，是糖尿病病友界「金敖」控糖的最佳榜樣！

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90歲林爺爺，罹患糖尿病11年，他說糖尿病患者要重視運動和飲食控制，他每天早晚運動散步至少30分鐘，定期檢血糖，且用餐定時定量，飲食均衡。

82歲藍奶奶也罹患糖尿病10年，她說以前很愛吃甜食，不愛運動，罹患糖尿病後，聽從醫師建議，現在三餐以糙米飯取代白米飯，咖啡不再加糖、少甜點，不過量吃水果和果汁，而且每天半小時的運動。

陳榮福表示，糖尿病引發的合併症是造成病人死亡的主因，最常聽到的就是截肢、洗腎，但卻常忽略糖尿病引發的視網膜病變是成年人失明的主因。

根據衛福部調查，每3個糖尿病人，就有一人併發視網膜病變。而高市糖尿病人去年眼底檢查者約8萬人，檢查率34%，也就是說近7成的病人沒有每年做眼底檢查，等於把自己置於失明危機中。

衛生局呼籲糖尿病人要控制好血糖，預防合併症發生，尤其每年至少一次眼底視網膜檢查，才能早期發現病變，預防視力受損。