老公外遇當「假的」真的可以？專家認真分析了

〔即時新聞／綜合報導〕海濤法師開示信眾「老公外遇，假的」談話爆紅，兩性作家海苔熊為此撰寫文章分析，的確不少人遭遇創傷時第一時間會採取否認態度，但若長期壓抑恐產生反效果。另外也有研究發現，某些人在伴侶外遇後選擇原諒對方，其中一個讓寬恕形成的原因，正是「否認受傷」，可見告訴自己「假的」，的確有助於寬恕。

海苔熊在《泛科學》發表文章表示，過去關於創傷的研究顯示，許多人遭遇被劈腿、被外遇、親人死亡等重大變故時，一開始的確會採取「否認」的態度，而這個想法也的確在創傷初期有其作用，但基於「盲視背叛」、「侵入性思考」等理論，如果持續壓抑，恐會愈壓抑愈鮮明，長期下來反而會有適應上的困難。

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海苔熊舉出學者王慧琦的研究指出，有些經歷外遇的婦女最後選擇原諒，而讓寬恕形成的其中一個消極原因是「否認受傷」，也就是不願意正視自己的傷。海苔熊藉此分析，如果想要原諒外遇的另一半，或許「假的」、「心軟」、「體諒」等想法，的確與寬恕有關，但需要長期重複地在原諒、不原諒中徘徊，才能形成真正的寬恕；如果發現外遇的第一時間就不執著，那這個寬恕恐怕是「假的」。

海苔熊指出，也曾有外國學者針對「不執著」的概念做相關研究，發現越是不執著的人，在親密關係中安全感、幸福感都較高，不過這份研究的問卷並沒有涉及「外遇」，他期待未來國內能有人與他合作進行相關研究。