湯圓熱量驚人！ 吃1顆要走20分鐘才消耗
2014/12/12 12:27
衛福部國民健康署針對市售湯圓進行熱量調查，結果發現包餡湯圓的熱量相當驚人，平均吃掉一顆要花20分鐘走路才能將熱量消耗完畢。（資料照，記者陳韋宗攝）
〔即時新聞／綜合報導〕最近氣溫溜滑梯，不少人都會來碗熱呼呼的湯圓暖暖身子。不過根據衛福部今日公布的市售湯圓熱量調查結果，民眾吃湯圓可得節制一點，因為吃下一顆包餡湯圓，必須要走20分鐘的路才能把熱量消耗。
冬天一到，許多民眾都會煮湯圓來吃，尤其是包餡湯圓，不論鹹的甜的，都受到男女老少喜愛。衛福部國民健康署針對市售湯圓進行熱量調查，結果發現，包餡湯圓的熱量相當驚人，不管是花生還是芝麻口味，吃下4顆就等於一碗白飯，約280大卡，平均吃掉一顆要花20分鐘走路才能將熱量消耗完畢。
而鹹湯圓有鈉含量過高的問題，熱量也不容小覷，100公克就有298大卡，吃下一顆也要走17分鐘才能消耗。
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