六旬醫超馬創紀錄 鼓勵老人運動

〔記者葉永騫／屏東報導〕中華民國超級馬拉松運動協會最近更新了全國分齡紀錄，六十六歲的民眾醫院院長張淑鳳，在十二小時超馬成績登上六十五歲組的全國新紀錄，張淑鳳表示，老人不敢跑步的原因，常是為了怕傷膝蓋，或是有心血管疾病，其實跑步只要注意場地、跑鞋、姿勢、速度及心肺狀態，馬拉松是很適合中高齡者的運動。

醫師張淑鳳表示，她得過肺積膿、急性腎炎及全身水腫，五十六歲時發生車禍，頸椎受傷，於六十歲時才恢復路跑習慣，期間曾獲得十公里、半馬及全馬的分齡賽第一名，她鼓勵中老年人養成持續運動的習慣。

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張淑鳳指出，台灣將邁入超高齡社會，老年人隨著老化而體能下降，若不能儘量維持健康，變成提早失能將是未來社會的大問題，運動、營養以及好的生活習慣是最重要的健康促進方式。