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不只三高傷腎 醫揭「最常被忽略行為」恐加速腎衰竭
2026/04/18 09:57慢性腎臟病已成國人重要健康威脅。根據台灣腎臟醫學會統計，國內慢性腎臟病盛行率約12%，平均每8名成人就有1人腎功能受損，且年輕患者逐年增加。醫師指出，高血壓、高血糖、高血脂為3大傷腎主因，仍須積極控制。 同時應避免濫用藥物、不憋尿、不缺水並維持規律作息。
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《健康充電站》糖心腎研討會
2026/04/17振興醫院將於4月25日上午8時30分至12時，在該院健康大樓2樓第1會議室（台北市北投區振興街45號）舉行「糖心腎研討會」，聚焦糖尿病、心臟病與腎臟病三者之間密切關聯與交互影響，邀集心臟內科、新陳代謝科及腎臟內科醫師，包括張忠毅、蔡世澤、蔡信宏、楊尚峯、陳瀅宇及林積佑等，進行專題演講與討論。
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健康網》看到尿有泡就崩潰 醫教你一秒判斷 一堆人搞錯
2026/04/12 21:08「別看到尿尿有泡泡，就說自己的腎壞掉！」台灣泌尿腫瘤醫學會榮譽理事長江博暉表示，尤其是那些開完攝護腺雷射手術後，本來就比較「大港（台語，水勢強勁）」，自然有很多泡泡。江博暉在臉書發文分享，社群上有些言論讓很多人看到自己尿尿有泡泡，就很恐慌說：「『去了了』，我的腎壞了」，他解釋，手術前檢查沒有蛋白尿，
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健康網》陳盈潔腎衰竭纏身 最怕尿毒症恐引發全身危機
2026/04/11 14:3872歲本土女歌手陳盈潔自7年前小中風後，身體狀況一直不好，據音樂製作人許常德透露，近3年她飽受腎衰竭折磨，也須過著「洗腎人生」。根據國軍台中醫院衛教資料指出，腎臟病分成5期，最嚴重的情況，腎功能剩下15%。陳盈潔的人生一如她的成名曲《海海人生》，從2019年初，她一覺醒來發現說話口齒不清、喉嚨受損，
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健康網》每週抽幾次也危險！ 醫警告：腎臟正被「慢慢磨壞」
2026/04/06 15:07「改抽電子煙對健康比較好？」亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任打臉，並非沒有焦油與黑煙，就沒有毒害。林軒任在臉書專頁「引人入腎-腎臟專科林軒任」發文分享，無論是傳統紙菸還是電子煙，腎臟都在默默承受著巨大的傷害。他拆解「電子煙比較健康」的世紀大迷思。
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健康網》不用再吃水煮餐！ 腎臟保護飲食全攻略
2026/04/04 16:16為了保護腎臟，無需把自己逼到只敢吃無調味的水煮餐，營養師曾建銘指出，只要避開「重鹹、重加工、重湯水」，可以吃得開心又飽足。曾建銘在臉書專頁「吃對營養所｜建銘營養師」發文分享，腎臟病飲食，從來就不是「什麼都不能吃」的處罰，而且，每個人的腎功能、有沒有洗腎、有沒有合併糖尿病，能吃的東西都不一樣，千萬不要
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健康網》「仙桃」是超級食物！醫提醒腎臟病患小心
2026/04/01 18:07曾有網友指出，他吃過一個據說僅台灣有的水果，但口感又酸又甜相當怪異，只是小小口便讓他不想再吃。之後網友指出這是又名「仙桃」的蛋黃果，反倒引來不少粉絲擁護，直指其美味，營養價值高。陳爰邑在臉書粉專「家醫科醫師x2．健康和日常都有意思」指出，最近吃到長得像大地瓜、又像大號愛文芒果的神祕果實，就是仙桃（蛋
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健康網》一包仙貝讓腎友瞬間崩潰 醫曝「隱形鈉」陷阱
2026/03/31 18:41明明吃得很清淡，婦人的腳卻腫得像「麵龜」一樣！亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任揪出元凶，原來是一包標榜「健康無糖」的仙貝所致。林軒任於臉書專頁「引人入腎・林軒任醫師」發文分享，他解釋，不要小看這包仙貝背後隱藏的鈉含量，足以讓一個慢性腎臟病患者的排鈉系統瞬間癱瘓。他也糾正很多人以為不鹹就是「淡」，
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健康網》72歲腎友治療4個月漸好轉 中醫揭治療關鍵
2026/03/22 21:05慢性腎功能不全求助中醫，經血液、尿液檢查數據，已達腎臟病第3期。馬偕醫院中醫內科陳冠宇指出，經過4個月治療，已從3期進步至2期。陳冠宇說，這名72歲男子本身有高血壓、心臟疾患、慢性腎功能不全而需規律服藥，腎絲球過濾率為42，肌酐酸為1.6，伴隨輕微的蛋白尿。中藥治療以補氣血補陽及清熱解毒利濕為主，前
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蛋白質13份不是人人吃 營養師揭2族群才需要
2026/03/21 12:33新版國民飲食指南草案將蛋白質攝取上限提高至13份，引發外界關注「是否吃太多」？對此，癌症關懷基金會營養師黃淑惠指出，13份並非全民標準，而是針對「高熱量需求者」與「疾病恢復期患者」設計，一般民眾每日攝取約5至7份即可，不必過度擔心。黃淑惠說明，新版飲食指南草案是依「每日總熱量」分級設計，從1200大
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（影音）腎臟病年輕化！主播黃文華籲愛護健康
2026/03/18 08:49電視新聞主播因為坐鎮播報台，一播新聞動輒1小時，常會憋尿或者不敢多喝水，東森新聞台資深主播黃文華最有感。黃文華17日在臉書透露新聞工作者不敢喝太多水，因為擔心會太常跑廁所，她健檢時也曾發現腎絲球過濾率出現紅字，也知道腎臟的傷害是不可逆的。透過發文，黃文華真心建議大家要愛護自己的健康，「不要吃太鹹，少
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九成病友不知腎臟病 醫：有5大症狀 恐已末期
2026/03/17 12:05響應「世界腎臟日」，苗栗市大千綜合醫院腎臟內科團隊今（17）日舉辦衛教宣導，就慢性腎臟病防治與腎臟病友飲食管理進行分享，現場更示範為腎友設計的實作料理「涼拌水晶麵」，打破大眾對腎臟病飲食「這也不能吃、那也不能吃」的枯燥印象，強調正確選食才能維持體力。
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健康網》慢性腎臟病隱形殺手 醫警高膽固醇血症別輕忽
2026/03/11 10:42膽固醇是體內的一種脂肪類型，人體需要少量的膽固醇才能正常運作，傳統觀念認為膽固醇只與心血管疾病有關。東元綜合醫院腎臟科主任林青陽指出，膽固醇過高也可能影響腎臟健康，尤其慢性腎臟病患者常伴隨高膽固醇，若未妥善控制，不僅可能加速腎功能惡化，還會大幅增加心血管疾病風險。最重要的是要避開飽和脂肪，例如冰淇淋
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血糖飆500、腎功能惡化 57歲工程師減20公斤逆轉危機
2026/03/10 12:1457歲竹科工程師郭先生原本體重115公斤，長期飲食不節制，去（2025）年因胸悶、心悸緊急就醫，檢查才發現血糖竟高達500 mg/dL，糖化血色素也超過7％，同時出現腎功能下降與痛風等代謝問題。經過飲食調整與規律運動後，成功減重約20公斤，不僅血糖控制改善，腎功能也逐漸回穩，甚至已維持2、3個月不需
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三高族腎臟拉警報！ 最新調查：20％腎功能異常
2026/03/10 11:40三高不只影響心血管，也可能悄悄傷害腎臟！國民健康署公布最新成人預防保健資料指出，40歲以上民眾若合併三高（高血糖、高血壓、高血脂），每5人就有1人腎功能異常；即使僅有高血壓或高血脂其中一項，也約每10人就有1人腎功能異常。國健署長沈靜芬提醒，慢性腎臟病初期往往沒有症狀，民眾若沒有透過檢查，往往不容易
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健康網》有「泡沫尿」別慌！醫：平時紀錄這2事
2026/03/09 19:28在上完小號後，你是否會看一下尿的顏色以及泡沫多不多？內湖三總泌尿外科主治醫師江佩璋表示，通常尿的泡沫會較多，只是尿尿速度快，或是短時間內喝水不足，不必憂心。然發現尿尿的時候感到疼痛，就要有警覺心。建議平時可用手機紀錄飲水量與排尿量江佩璋於臉書粉專「江佩璋醫師．泌尿專科」表示，你有沒有過早上起床，照鏡
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健康網》腎友別怕水果！ 這5種助排便又避高鉀
2026/03/02 12:26便秘是長期傷腎的壓力，洪永祥診所院長洪永祥引用研究指出，慢性腎臟病患者若合併便秘，腎功能惡化速度更快，平日多攝取這5種水果，可以改善便秘又可避免高鉀風險。洪永祥在臉書專頁「洪永祥診所」發文分享，護腎第一步，就是把腸道顧好。不少腎友對蔬果很害怕，怕吃到富含鉀的蔬果，因此，減少纖維攝取，常以吃藥來改善便
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台南啟動「愛腎月」 腎病新藥納健保迎接治療新紀元
2026/02/27 16:15南市衛生局今（27）天於巴克禮公園舉辦2026世界腎臟病日宣導暨健走活動，透過豐富的互動攤位與多項自我檢測工具，協助民眾認識「泡、水、高、貧、倦」腎病5大徵兆，吸引近600位民眾參與闖關及健走，熱鬧非凡。現場宣示腎臟病治療進入新紀元，腎臟治療新藥納健保給付範圍，不僅能控制血糖，更被證實具備卓越的保護
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春節補過頭恐傷腎 人參、滴雞精不是人人適合
2026/02/19 11:06春節送禮與進補文化盛行，不少民眾返鄉時，總會替長輩準備人參、滴雞精等補品，但補得不對，反而可能傷身。聖保祿醫院營養師藍元駿指出，人參與滴雞精本質相似，都是經過濃縮的營養補充品，滴雞精主要提供胺基酸與小分子蛋白質，而人參則多了「人參皂苷」等具生理作用的成分。
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腎臟病友掌握「3大原則」 春節團聚也能健康吃
2026/02/16 18:09農曆春節期間，大街小巷充滿濃厚節慶團圓味，接近過節，臨床上常會被問：「營養師，這個我能不能吃？」、「春節大家都在吃大餐，我只能看著嗎？」。台中慈濟醫院營養師賴郁欣表示，其實腎臟病人的飲食指導主要採取「四低飲食」，即是低蛋白質、低鉀、低磷、低鈉。
