-
不只三高傷腎 醫揭「最常被忽略行為」恐加速腎衰竭
2026/04/18 09:57慢性腎臟病已成國人重要健康威脅。根據台灣腎臟醫學會統計，國內慢性腎臟病盛行率約12%，平均每8名成人就有1人腎功能受損，且年輕患者逐年增加。醫師指出，高血壓、高血糖、高血脂為3大傷腎主因，仍須積極控制。 同時應避免濫用藥物、不憋尿、不缺水並維持規律作息。
-
長輩吃麵提防肌少症 營養師：餛飩皮更換為豆皮
2026/04/08隨著健康意識抬頭，許多長輩的飲食習慣逐漸轉向選擇「原型食物」，並透過少油、少鹽的烹調方式來預防及控制「三高」；然而，營養師觀察發現，長輩簡單煮碗麵，雖然質軟好入口、不油炒、準備快速，卻常因營養結構失衡，讓看似清淡的健康飲食演變成「隱性營養不足」的危機。
-
68歲「三高」翁心臟刀免輸血 精準麻醉助術後4天出院關鍵曝光
2026/03/30 16:53台南市一名有「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）的 68歲男子，因嚴重冠狀動脈硬化心臟病，接受冠狀動脈繞道手術，在量身打造的「全方位精準全身麻醉」協助下，不僅手術全程無輸血，避免輸血可能引發的免疫反應與感染風險，更在術後當天下午即拔管、晚上進食，術後第4天自行走路辦理出院。
-
健康網》中國網紅張雪峰跑步途中猝死 醫談「高危健康」族群
2026/03/25 12:46中國網紅張雪峰然於24日中午時跑步突傳不適，心臟驟停而過世，享年41歲。在近日他說出最爭議的言論是：若台海發生戰爭，他會捐人民幣5千萬元，遭痛批鼓吹戰爭。據報導，張雪峰從補教業發跡，在當上網紅後，經常有驚世駭俗言論。近期的爭議言論是：若台海發生戰爭，他將捐鉅額金錢；此言論被官媒批評鼓吹戰爭，然遭小粉
-
三高相關慢性病年奪6.1萬命 國健署籲做成人健檢揪風險
2026/03/24 11:06三高問題已成國人健康重要威脅。根據統計，與高血壓、高血糖及高血脂相關的慢性疾病，每年約造成6.1萬人死亡，約占整體死亡人數3成。國民健康署署長沈靜芬表示，若將三高控制視為一場長期抗戰，「健康存摺」就是民眾隨身的健康管理工具，當檢測數值出現異常時，透過正確衛教資訊調整生活型態，並配合醫師進行必要醫療介
-
三高年輕化！醫揭無症狀不代表沒問題 籲把握30歲起免費成人健檢
2026/03/23 12:23許多壯年族群自認「能吃能跑」等於健康，卻不知血糖、血脂正如同無聲暗箭，悄然侵蝕血管。桃園市聯新國際醫院日前在平鎮區平興國小活動中心舉辦「一站式社區整合性篩檢」，提供成人預防保健服務、B、C型肝炎及7項癌症篩檢等10項免費服務，吸引近400位民眾到場參與，以行動「投資」未來健康。
-
5旬高階男主管3高致腦中風 出院落實6大生活管理逆轉3高
2026/03/17 15:02任職傳統產業的50歲高階男主管，過去有高血壓、第二型糖尿病與高血脂等「3高」病史，平日未落實生活管理，去（2025）年6月他突然出現頭暈、步態不穩與左手指麻木感。家人警覺及時送醫、檢診是腦幹血管堵塞腦中風，治療後順利出院。但醫院認為他有高復發率、要求他落實6大生活型態支柱，出院3月後3高明顯改善、重
-
健康網》布魯斯威利失智惡化已失語 專家揭「趨吉避凶」原則
2026/03/17 13:27《終極警探》明星布魯斯威利（Bruce Willis），將於19日歡度71歲生日，3年前確認罹患額顳葉型失智症，近期傳出病情惡化 ，已無法走路或開口說話。根據衛福部豐原醫院衛教資料指出 ，額顳葉型失智症以行為異常或語言障礙為主要的認知障礙疾病，早期即可能出現人格變化與喪失行為的控制力，若有不合常理的
-
低溫特報恐10度以下 國健署教「護心3招」防心梗中風
2026/03/12 09:44中央氣象署今天（12日）發布低溫特報，受輻射冷卻影響，新北市、新竹縣、苗栗縣局部地區有出現10度以下低溫的機率，為黃色燈號（寒冷）。國民健康署署長沈靜芬提醒，氣溫偏低或日夜溫差過大，容易使血管強烈收縮、血壓升高，增加急性中風與心肌梗塞的風險。尤其是心血管疾病患者、三高族群及高齡長者等高危險群，更應留
-
血糖飆500、腎功能惡化 57歲工程師減20公斤逆轉危機
2026/03/10 12:1457歲竹科工程師郭先生原本體重115公斤，長期飲食不節制，去（2025）年因胸悶、心悸緊急就醫，檢查才發現血糖竟高達500 mg/dL，糖化血色素也超過7％，同時出現腎功能下降與痛風等代謝問題。經過飲食調整與規律運動後，成功減重約20公斤，不僅血糖控制改善，腎功能也逐漸回穩，甚至已維持2、3個月不需
-
三高族腎臟拉警報！ 最新調查：20％腎功能異常
2026/03/10 11:40三高不只影響心血管，也可能悄悄傷害腎臟！國民健康署公布最新成人預防保健資料指出，40歲以上民眾若合併三高（高血糖、高血壓、高血脂），每5人就有1人腎功能異常；即使僅有高血壓或高血脂其中一項，也約每10人就有1人腎功能異常。國健署長沈靜芬提醒，慢性腎臟病初期往往沒有症狀，民眾若沒有透過檢查，往往不容易
-
年節飲食油膩又熬夜 三高族群當心中風前兆
2026/02/19 19:46過年期間團圓圍爐，吃得好卻較平日油膩，還會熬夜追劇、打牌，心臟內科醫師提醒注意心血管疾病及腦中風等疾病恐找上身，尤其又遇到氣溫下降或遇寒流來襲，如果血壓上升、頭痛，甚至合併噁心、嘔吐或視力模糊、手腳無力、口齒不清等症狀，就可能是中風的前兆，應特別留意、小心。
-
春節團圓圍爐大餐、熬夜守歲、低溫 內科醫教你保心撇步
2026/02/19 12:08農曆春節期間，民眾走春聚餐、享用年菜之際，寒流來襲的低溫與飲食偏油偏鹹，也讓心血管疾病風險升高。內科醫師提醒，春節向來是心血管疾病好發時期，民眾應提高警覺。根據國健署調查，20歲以上國人約有4至7成出現高血壓、高血糖或高血脂等三高異常卻不自知，來不及調整生活行為或接受治療，恐增加心臟病與中風風險。
-
年菜吃錯三高全失控！ 營養師教你安心圍爐不爆表
2026/02/16 12:15農曆春節期間，圍爐團聚、年菜滿桌，飲食常容易失去節制。衛生福利部豐原醫院營養科主任許啓松表示，年節期間是對糖尿病、高血壓與高血脂等「三高」患者健康管理的一大考驗，許多患者春節後回診常出現血糖、血壓上升或血脂異常等情況，多與過年期間飲食不當密切相關，建議患者牢記「糖尿病控醣、高血壓減鹽、高血脂少油」三
-
寒流來襲！三高族群嚴防心血管疾病 「2時段」注意血管劇烈收縮
2026/02/07 10:12中央氣象署發布低溫特報，今（7）日起受大陸冷氣團或寒流影響，各地天氣寒冷、日夜溫差大，台北市衛生局提醒民眾，低溫會導致血液濃稠度增加、血壓不穩定，易誘發心臟病及急性中風，呼籲民眾要加強保暖，尤其三高患者（高血壓、高血糖、高血脂）及長者，更應加強防範，掌握保暖與辨識徵兆的關鍵時刻。
-
鍾欣凌體重降不下「腰圍臀圍一樣大」！健檢報告滿江紅：恐呼吸中止
2026/02/04 18:15藝人鍾欣凌今（4）日出席「2026台灣國際兒童影展」首賣記者會，分享與14歲、10歲女兒的互動日常。她今也被關心起身體近況，鍾欣凌透露自己剛完成健檢，目前高血壓、高血糖、高血脂都在服藥控制中，而她有感體重節節飆升，但也無奈直呼自己對減重不抱希望。
-
健康網》紫米、黑米怎麼挑 營養師給三高族建議
2026/02/03 06:24紫米看來健康，卻暗藏陷阱。營養師楊斯涵在臉書粉專「楊斯涵營養師的美味生活」分享，在門診常常聽到想控制體重或是「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）的個案分享：「營養師，為了健康，我現在都不吃白飯了，我都改吃看起來很養生的『紫米飯糰』或是『黑米粥』喔！」
-
電機系高手變醫師！ 嘉義衛生所主任用AI守護三高族
2026/02/02 15:55嘉義縣大林衛生所主任喬嘉畢業於清華大學電機系，就讀學士後醫科，具有醫學與資工專長的他，為強化社區慢性病個案健康管理，研發「AI輔助智慧系統」整合尖端動脈硬化檢測設備，為患有高血壓、高血糖、高血脂的「三高」民眾提供血管健康檢查，再透過AI輔助提供客製化生活型態與飲食改善建議，大大提升慢性病控制成效。
-
健康網》低溫致聽力驟降 「耳中風」風險升
2026/01/17 23:26寒流一波波來襲，不僅心血管疾病風險升高，小心低溫同樣可能對聽力造成衝擊。1名48歲上班族，近日清晨起床時驚覺右耳「像被關掉一樣」，突然聽不到聲音，並伴隨持續耳鳴。他原以為只是感冒或洗澡進水，拖到傍晚才就醫，經診斷確定為右耳重度「突發性感音神經性聽力損失」，俗稱「耳中風」。所幸發現時間尚未過久，經藥物
-
低溫易致血管收縮 3大族群注意保暖
2026/01/07受輻射冷卻影響，早晚更加寒冷。國健署長沈靜芬提醒，低溫環境易導致血管收縮，使血壓上升，增加心肌梗塞與中風等心血管事件的發生風險，下週日多地將舉辦大型馬拉松賽事，清晨低溫開跑更具風險，提醒跑者與陪同民眾務必做好保暖與暖身。馬拉松清晨開跑 跑者務必做好暖身
