「膽固醇」相關新聞
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健康
2024/06/09 17:40
健康網》放「粽」恐影響免疫力! 招名威:餡料選3低1高無負擔
葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕端午必吃粽子應景,但若吃過量,小心下肚的不只是熱量,對免疫力也會造成影響!毒理專家招名威建議,大家選擇肉粽的時候,不仿餡料以低油、低鹽、低糖和高纖的材料,並且每天...
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健康
2024/06/08 06:29
健康網》穩血壓又有好心情 「酪梨醬」冰過更開胃
葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕近幾年酪梨在台灣備受喜愛的食材,吃法可以非常多變,可以依照自己的料理習慣來創造出最適合自己的吃法。營養師何沂霖在臉書粉專「何沂霖 營養師」發文指出,夏天是酪梨盛產...
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娛樂
2024/05/31 15:21
王月健檢冒「2驚人紅字」異狀!3週暴瘦現身
59歲的王月客串三立新戲《幸福房屋事件簿》,今(31)出席首映會,身形較過往消瘦許多,受訪時她直呼:「真的欸,我好瘦喔!」原來是她這個月因為健檢冒紅字,膽固醇升到232,三酸甘油脂則是234,讓她很緊...
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健康
2024/05/30 16:34
9成腦中風可預防! 國健署揭8危險因子 3動作成關鍵
據衛福部2022年國人死因統計,腦血管疾病共計奪走1.2萬人生命,也就是每42分鐘即有1人死於腦血管疾病。國健署提醒,其實9成腦中風可預防,民眾可透過微笑、舉手、說你好等方面辨認是否有中風跡象;另,如...
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健康
2024/05/26 08:31
健康網》不怕吃「苦」! 營養師曝苦瓜4好處:降血脂又抗癌
羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕苦瓜雖然苦,但營養多多!營養師劉于慈表示,苦瓜不只能降血糖、降火氣,內含豐富果膠可降血脂,提升好的膽固醇外,富含活性蛋白質及可刺激肝臟解毒酵素的特性,具抗癌效果,所...
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娛樂
2024/05/25 13:32
連吃30天麥當勞走紅全世界 53歲紀錄片導演癌逝
胡御柔/核稿編輯〔娛樂頻道/綜合報導〕2004年紀錄片《麥胖報告》、親身體驗連吃30天麥當勞的美國知名紀錄片導演摩根史柏路克(Morgan Spurlock)的家人在今日宣布,他因為癌症併發症,已經去...
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健康
2024/05/17 18:05
健康網》光靠蔬果吃足膳食纖維好難! 營養師教它替代白飯
羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕膳食纖維是具有解便秘、血糖控制等好處,但您知道每日應攝取多少嗎?營養師姚晴徽表示,WHO建議成人每日最少攝取25g膳食纖維,不過一盤炒青菜(生重100g)或是一份水...
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健康
2024/05/15 13:55
健康網》藜麥膳食纖維是白米10倍! 專家教1私房菜「不怕油」
葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕漢堡排是大朋友、小朋友的愛,但吃多了容易不健康!食療養生專家王明勇分享香煎藜麥豆腐漢堡排,其中藜麥膳食纖維比白米多出10倍,是現代人的營養好朋友。此外,一般漢堡排...
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健康
2024/05/15 12:36
健康網》吃垃圾食物也能瘦? 醫曝「真相」:這1點是大前提
葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕「只要有熱量控制,就算吃垃圾食物也能減重嗎?」內科醫師許哲綸對此解答,答案是「正確」,垃圾食物只要吃得夠少,一樣能減重,只是減重過程會很餓、很不健康而已。並且他再...
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健康
2024/05/13 20:00
健康網》膽固醇藥不傷肝! 研究:還能治療脂肪肝
劉力仁/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕許多人有高血脂問題,但在服用膽固醇藥物的同時,卻擔心傷肝,而不願服藥。宇平診所心臟內科醫師劉中平引述國外研究強調,服用史他汀(Statins)類等膽固醇藥物造成的...
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健康
2024/05/11 07:34
健康網》吃蛋會影響膽固醇? 醫揭「真相」這族群要注意
沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕許多人會認為,吃蛋會影響膽固醇?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健引述國外研究表示,體內膽固醇大部分是由肝臟自行合成,而非來自所吃的食物。所以對大部分人來說,一天...
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健康
2024/05/06 07:32
健康網》雞胸肉、番茄減重好幫手!6大食物燃脂促代謝
葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕想要脂肪不上身,飲食即是最重要的一環。營養師李婉萍於臉書粉專「李婉萍營養師」發文分享有6大食物是「脂肪最怕」,包含:含豐富維生素的番茄、低卡高纖能幫助減肥的豆芽菜...
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健康
2024/05/03 09:29
健康網》專屬國人「飲食法」護血管! 來跟得舒飲食比一比
葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕您有聽過地中海、得舒飲食?那您知道台灣也有專屬的「健康台灣飲食法」嗎?柏飛營養諮詢中心院長蘇妍臣說明,這類健康飲食法可保護心血管,降低密度膽固醇,相較於地中海、得...
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健康
2024/04/29 06:30
健康網》挑選蘆筍這3招學起來 農糧署:直立放還會繼續長
葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕蘆筍因其含有豐富的維生素、礦物質和纖維,不僅能增強免疫力、降血糖及膽固醇還防便秘,但該怎麼挑選美味的蘆筍呢?農糧署表示,色澤、莖的根部、彈性都是選購的重要指標,如...
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健康
2024/04/25 07:30
健康網》認識Omega-3、6、9 「它」降膽固醇又耐高溫
葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕近幾年減醣風氣盛行,降低醣類的攝取量,為了提供身體足夠的能量,蛋白質和油脂比例攝取勢必會增加。營養師張益堯針對飽和脂肪、Omega-3、6、9這幾種不同脂肪進行解...
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娛樂
2024/04/24 06:48
結婚有什麼好處? 何如芸爆笑扯膽固醇
辣媽女星何如芸遭逢父親癌逝,透露人生進入「魂離肉身」狀態,左胸常出現麻麻的痛感,加上仍處於悲傷之中,近期根本不想出門,怕面對他人關心詢問過程,此外,她雖然也經歷崩潰婚變,仍霸喊結婚有好處。相關新聞:5...
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健康
2024/04/23 12:05
健康網》4種人「蒸」少不了蘋果 抗癌、減重還助消化
葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕「一天一蘋果,醫師遠離我!」中醫師王大元指出,無論在防癌、減重、抗老化都少不了蘋果的貢獻。如果有過敏問題、化放療患者、牙口不好或腸胃功能不佳的人來說,更建議嘗試蒸...
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健康
2024/04/16 13:26
健康網》5旬婦右上腹痛一查膽結石 醫曝「4F」族群更易中鏢
葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕52歲的吳太太,兩個星期來,經常在進餐後感到右上腹部局部壓痛,通常疼痛會持續半小時到一小時左右。於是自行去藥局買胃藥來吃,但症狀仍然持續出現,遂就醫求診。經過腹部...
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健康
2024/04/11 06:30
健康網》卵磷脂超強血管清道夫! 營養師:來源最推「它」
葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕卵磷脂是人體不可或缺的重要營養素,存在全身上下,是組成細胞膜的主要成分。營養師韋含指出,卵磷脂宛若血管「清道夫」,去油功力超強,能帶走囤積在血管和肝臟的脂肪,食物...
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健康
2024/04/02 19:11
健康網》血脂肪居高不下 營養師:肥肉、糖、酒不要碰
沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕健檢報告出爐,發現膽固醇(TC)、三酸甘油脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、高密度脂蛋白(HDL)數字都不妙,居高不下的血脂肪還有救嗎?營養師彭逸珊在臉書專頁「...