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進入焦慮身形走樣 疫後求診增2成
減重時應減少攝入天然糖、添加糖，避免精緻澱粉、含糖飲料，多吃蛋白質與原型食物。（資料照）
〔記者劉慶侯／台北報導〕隨著武漢肺炎疫情解封，不少減少外出活動、宅在家而增胖的民眾，逐漸對自己的身材和容貌產生焦慮感。醫美和瘦身診所人員根據求診情況粗估，近期就醫探詢求診的病患，至少增加約二成，業界稱這是「疫情解封症後群」。
不想健身 走捷徑求助醫師
業界表示，最近口罩也解封，尤其還經歷了一個適合吃喝享受的農曆長假，民眾除了對身材和容貌變樣，感到焦慮不安，甚至有人產生罪惡感，再加上社交活動的增加，以致很多人在不想汗流浹背的運動健身下，就想「走捷徑」，希望儘快恢復疫情前的身形和貌樣，到診所求診的病患明顯多了起來。
醫師表示，其中不乏有人過去曾用不正常的減重方式，比如過度節食、催吐、甚至使用來路不明或朋友推薦的藥物，或許這些行為可以短時間讓體重下降，但很容易走火入魔，而且非常傷身。
醫：越瘦越漂亮 錯誤觀念
醫師指出，現今社會普遍出現的「越瘦越漂亮」觀念，已導致有人產生厭食症或營養不良，事實上，正確的觀念是要瘦得健康、瘦得勻稱，最重要的是行為的修正，把發胖的行為改變，再針對病人不同狀況提出建議或給予藥物幫助。這樣才能維持已經減下來的體重不再復胖。
減重靠運動最有效。（資料照）
