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進入擦了高系數防曬乳還是變黑 醫師這麼說…
醫師強調，防曬系數加倍，並非防曬保護力加倍！（記者蔡淑媛攝）
〔記者蔡淑媛／台中報導〕夏日擦防曬乳，一般人認為，「防曬系數加倍」就「保護加倍！」醫師澄清，防曬系數SPF15已具93％的保護力，SPF30有97％，SPF50則是98％，不是防曬系數愈高，防曬效果就加倍，而且質地可能愈較為黏膩不適，建議因地制宜，且適時補擦比系數重要，才能達到較好的防曬效果。
中山皮膚科醫師鄭人榕指出，防曬產品SPF是對抗紫外光UVB的能力，延後曬傷、曬紅，SPF系數是「皮膚受保護下曬紅的最低劑量／皮膚未受保護下曬紅的最低劑量」的數值，比如擦上SPF10的防曬乳，原本無防曬下10分鐘會曬紅，擦了之後可延遲100分鐘才曬紅。
但是防曬系數加倍，不等於保護加倍！鄭人榕強調，SPF15提供93％的保護力，SPF30有97％，SPF50已有98％，系數愈高差距愈小，SPF50防曬說保護力不是SPF15的3倍，防曬產品絕對不是高系數就好，而且系數太高，大多較為油膩，容易阻塞毛孔。
另外，防曬產品PA則對抗紫外光UVA的能力，延後曬黑及光老化，PA+可延後發生曬黑、曬老，2到4倍的時間，PA++是4到8倍，PA++++則大於16倍。
鄭人榕強調，選擇防曬產品要抗UVA及UVB，一般防曬選擇SPF20或30，及PA++就符合大多數的需求，而且要適時補擦，在室內擦1、2次，戶外則2小時就要補擦，如果玩水則要選擇防水產品，或是更常補擦。
鄭人榕提醒，抹防曬時應薄薄一層，不要太多也不要太少，要均勻推開、順向擦，不要來回、過度磨擦，否則刺激過度，可能引起毛囊炎，另外也要注意是否對產過敏。但防曬最重要仍是避免紫外光最強的時段外出（上午10點至下午2點），如果在戶外要戴帽、撐傘和衣物遮蔽等物理性防曬。
鄭人榕說，不少民眾擦系數很高的防曬乳，保護防曬前2小時，卻不補擦，結果一樣曬傷、曬黑，所以擦防曬，適時勤補擦很重要。
臉部擦防曬乳約用4顆黃豆大小的量。（記者蔡淑媛攝）
醫師鄭人榕強調，擦防曬乳應適時補擦，比防曬系數更重要。（記者蔡淑媛攝）
防曬系數SPF15已具93％的保護力，SPF50則是98％，差距不大，並非防曬系數愈高，防曬保護就加倍。（記者蔡淑媛翻攝）
