竹北百歲公 務農讀報戒菸養生

〔記者廖雪茹／竹北報導〕今天是九九重陽節，新竹縣長邱鏡淳探視竹北市百歲人瑞；其中，軍人退伍的103歲人瑞黃梅，中氣十足、精神奕奕，每天還讀報紙關心國事，粗食、不挑食、吃七分飽，是他維持元氣的秘方。

邱鏡淳由社會處長田昭容、縣議員高偉凱等人陪同，探視百歲人瑞，致贈「松齡鶴壽」敬老狀和禮品，並代轉總統府紅高粱及衛福部金鎖片。其中，101歲的涂維垣自種、自製諾利果飲品調養身體，迄今耳聰目明，且行動自如。

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104歲羅阿上愛吃肥肉，原本一天抽2包菸，60歲時因久咳不止斷然戒菸，心情平靜淡定，是他長壽之道。101歲的林石生脾氣好，吃得清淡，每天愛喝牛奶。101歲的劉懋時是虔誠的佛教弟子，每天心懷感恩念誦佛經，散步維持身心健康。

103歲黃梅維持軍人的氣息，站姿、坐姿都很挺拔，一見到縣長拜訪，立刻精神奕奕的行舉手禮，每天還閱讀報紙關心國事，吃七分飽、粗食、不挑食是他維持元氣的秘方。

百歲婆宋王銀愛漂亮，每年定期燙頭髮，枕邊擺梳子，早起、睡前都一定梳理頭髮，穿著光鮮整齊才離開房間；茹素10幾年，宗教信仰給她心靈的寧靜。

103歲的江陳鳳妹是開心婆婆，看到賓客來訪心情好，日語童謠一首接一首，邊唱還邊比動作，身體硬朗還能務農，長年以來她都以為自己只有7、80歲。