水果一直吃 血糖一直飆!
2015/06/10 16:00
水果好好吃,但糖尿病患者可要節制,每天只能吃兩份,每份約為小飯碗的八分滿。(記者劉曉欣攝)
〔記者劉曉欣/彰化報導〕水果水果一直吃,哇!血糖就跟著一直飆!
彰濱秀傳醫院中醫部醫師林旻穎表示,劉姓婦人45歲,平常都是靠著服藥在控制血糖,因為夏天炎熱,又喜歡吃水果,就西瓜一片接著一片吃下肚,中午吃西瓜,晚上又吃玉荷包荔枝,隔天又吃芒果冰與口樂,這樣下去不得了,血糖快速飆高,劉婦因而找上中醫,想要調理體質。
「水果不是不能吃,但是不能當水喝,也不能吃水果不吃飯!」林旻穎指出,台灣水果很甜,不是糖尿病患者要注意,一般人也不要吃太多,糖尿病患者每天最多只能吃兩份,每份約為小飯碗的八分滿,換算下來就是一片西瓜,或是5顆荔枝。
林旻穎強調,就中醫觀點,劉婦吃很多,卻無法正常消化,屬於胃熱體質,需要補氣,除了以中藥來調整體質外,建議也可飲用生脈飲,或是無糖的烏梅湯,都有益氣生津、斂陰止汗之效果。
不論是生脈飲或是無糖烏梅湯,糖尿病患者夏天飲用,都有益氣生津的效果。(記者劉曉欣攝)
-
賣水果出怪招!「無客兄」是蝦米碗糕?
-
台灣水果又甜又多汁 外國朋友最喜歡的水果是...
-
華南銀行領航會員尊榮禮遇 專屬稅務諮詢服務
-
葉總:打造冠軍球隊 先了解問題核心
-
通緝犯逃亡中國被重判4年 出獄返台竟獲輕判還緩刑
-
三寶對決!彰化女騎機車橫切車陣 與逆向男騎士撞個正著
-
員林有應媽祠又被撞!貨車撞爛車頭釀1死2傷 驚悚畫面曝
-
土地糾紛她「路倒」 地主躺工地滑手機獲判無罪
-
追緝7年 人蛇集團首腦落網 至少犯9案 安排200多人偷渡
-
未逃亡的共犯統統沒緩刑…落跑被通緝 卻判緩免關
-
台電大林廠又傳弊案/經理邊升職邊收回扣 收押
-
通霄私幼園長吸金逾億 親妹也遭坑1.4千萬
社會今日熱門
看更多!請加入自由時報粉絲團