疫情期間就是要運動 顏寬恒發起「鋼鐵肉體鍛鍊挑戰」
2021/07/19 11:27
國民黨副秘書長顏寬恒發起「鋼鐵肉體鍛鍊挑戰」,點名蔣萬安、洪孟楷、徐巧芯等一起加入。(圖擷取自顏寬恒臉書)
〔記者歐素美/台中報導〕國民黨副秘書長顏寬恒日前挑戰瘦身成功,今天他又發起「鋼鐵肉體鍛鍊挑戰」!點名蔣萬安、洪孟楷、徐巧芯等一起加入,一起做臥推、拉力架下拉、二頭肌等訓練,強調「準備好面對解封的那一天,大家都有更重要的事情要做,為了所有人,做那個負重前行的人吧」!
顏寬恒感嘆「人生哪,有時就是這樣,面對這個世界,你不能要求對方光明正大,你只能要求自己強大,才能克服各種各樣的逆境」。
他表示,一開始減重,是帶著想要陪伴家人更久的心情,但運動這件事情,似乎是會上癮的,不管是跑步機的有氧訓練,還是臥推,二頭肌等肌肉訓練,每當「覺得要死了,真的不行了」,就會告訴自己「最後三組,快要結束了」!硬著頭皮,讓每次都比上一次更進步一點點。
他坦言,每次要出發去運動還是會有一點猶豫,挑戰既然艱困,就要把一些好朋友都拖下水,希望蔣萬安、洪孟楷、徐巧芯可以一起加入他的「鋼鐵肉體鍛鍊挑戰」,畢竟,他們面對的逆境才剛開始呢!
顏寬恒今天做了臥推5組,每組15下;拉力架下拉5組,每組15下;還有二頭肌訓練5組,每組10下,希望蔣萬安等也能遵循著自己的能力跟進,不要偷懶。
顏寬恒並指出,這次鍛鍊的肌肉集中在上半身,因之前摔傷未癒,起床還是會痛,所以一邊療傷止痛、一邊努力前行,希望讓大家看見一個全新的寬恒!
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